踢法
一、单纯比踢的技术
一只脚着地，另一只脚踢。着地的脚可以移动，也可以不准移动（俗称“定桩”）；踢的脚可以着地，也可以不着地（俗称“悬”，比赛正式开始前，常用此法定参赛人员出场次序。）参加者可以依次轮换踢，连续踢得多者或先完成任务者为胜方。也可以“加宝塔”，即第一人踢一下，第二人踢两下……依此类推，周而复始，直往上加，到其中一人踢“死”为止。“死者”可向“生者”“抛毛”，即将毽子用手抛给人家踢，直到人家没踢到或你接到踢来的毽子为止。比赛再重新开始。
二、兼比踢的花样
最常见的是“打跳”，即毽子一抛，双脚同时跳起，用一只脚踢它。可以连续跳，也可以跳了踢，踢了跳。还有“打偷”，即一只脚着地，另一只脚从背后“偷偷”去踢；“打环”，双脚跳起，一只腿弯曲起来，另一只脚踢；“打翘”，双脚跳起，一只腿向前伸直，另一只腿踢；“打剪”，双脚跳起，两腿向前作剪剪子动作，用其中一只脚踢毽子。此外，还可以故意用反脚踢，（注意：有人是左撇子，右脚则是反脚），或双脚轮换踢……
最后，介绍两种儿歌伴唱踢法。
1、里和，外拐，飘洋，过海
吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
2、一锅底，二锅盖，三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花
唱一句，踢一下，做一个动作。让踢起的毽子依次落在：一、伸直的手心里；二、伸直的手背上；三、五指窝成的“酒盅”里；四、伸直的两指（中、食）上；五、握紧的拳头上；六、撮起的手掌中；七、手指有曲有伸的“兰花瓣”上；八、抓取的手心中；九、仰着的脸颊上；十、跳起的一脚上。也是踢得多者为胜利者。
除此外，还有很多其他的踢法。
毽子花式踢法介绍
毽子花式踢法有很多种，大致可分为两类：“软的”和“硬的”。软的一般比较简单，一只脚离地的同时另一只脚是着地的（双飞、一卯儿除外），正规比赛中大多数软的是不计数的（金狮、一卯儿通常会计数），软的通常只作为连接的动作，高手踢软的通常可以几百次甚至上千次而毽不落地。硬的通常是双脚同时腾空跃起（肖蹲儿类的除外），用其中一脚去踢毽子，另一只脚辅助做出各种花式动作。硬的比较消耗体力，通常高手踢硬的也可以连续几十次甚至上百次而毽不落地。
常见的踢法有以下几种：
| 大脚板儿 |
用脚内侧踢 |
| 外拐 |
用脚外侧踢 |
| 绷鞋 |
用脚背踢，腿脚都要绷直了 |
| 膝膝 |
用脚背踢，膝盖要弯曲 |
| 咚咚 |
用弯曲的膝盖踢 |
| 双飞 |
双脚同时跃起，用脚背踢 |
| 剪子 |
一腿弯曲作迈步状，同时另一脚从后面用脚内侧踢 |
| 金狮 |
腿绕毽子一圈再将其踢起，分顺时针和逆时针两种绕法，分别称为外金狮和里金狮 |
| 一卯儿 |
一腿先向后抬起，再绕过站立的腿去抽踢毽子，此时另一条腿腾空盘起在发力腿前 |
| 落（lào） |
让毽子自然落在脚背上，而不弹起 |
| 其它 |
Busnaiai、Busyeye等，非正规的踢法 |
| 硬的 |
踢法 |
| 肖蹲儿 |
一腿站立，另一腿从后面用脚内侧踢 |
| 掏肖 |
同肖蹲儿，只是毽子从两腿之间落入后面脚的内侧 |
| 正程 |
一条腿盘在另一条腿的前方，用后面脚的脚背踢 |
| 掏程 |
同正程，只是毽子从两腿之间落入后面脚的脚背 |
| 毡子 |
做迈步状，腾空而起，用后面脚的内侧踢，踢毽子的脚先落地 |
| 掏毡子 |
同毡子，只是毽子从两腿之间落入后面脚的内侧 |
| 筷子 |
一腿弯曲靠在另一条腿的侧面，跃起用起支撑脚的内侧踢 |
| 掏筷 |
同筷子，只是毽子从两腿之间落入后面脚的内侧 |
| 里掏 |
动作有点像剪子，做迈步状，只是键子是从两腿中间落到脚上的 |
| 拉掏 |
腾空而起，两腿呈括弧状，前面的腿从毽子上面绕过，用后面的脚内侧踢 |
| 其它 |
搓板筷子等，非正规的踢法 |
常见踢法中还有几个名词需解释:
1、干（gān）：指连续踢硬的动作，可以是同一个动作，也可以是不同的动作，中间不带连接也不得夹杂软的动作。
2、缭：自由脚不着地连续地踢软的动作，或用自由脚通过软的动作在各种硬的动作中形成连接，连接过程中自由脚不可落地，否则整套动作宣告失败。
3、垫：硬的动作之间的一种连接方法（软的动作中只有一卯儿可用此法连接，硬的动作大部分可用此法连接），在一只脚落地的同时另一只脚离地，即不断换脚而在硬的动作间形成连接。
4、滴溜：硬的动作之间的一种连接方法，其中一只脚总是离地的，用同一只脚不停地踢硬的动作。
5、拉毛&吃毛：竞赛中输了的一方将毽子抛起让获胜的一方踢。
通常高手们可以熟练运用各种踢法，并通过自如的连接，变幻出无穷的花样踢法，类似平花里面由基本动作连接成的combo，非常好看。
