害羞的表情、俏皮的笑容，16岁的陈倩还是个孩子。只是她胸前叮当作响的3枚金牌不时提醒人们，她是全运会冠军，是中国游泳的“新星”。而陈倩的目标是成为刘子歌那样的“泳者”。
“走后门”练游泳
如果不是陈爸爸当初“走后门”，颇具游泳天赋的陈倩，很可能不会出现在全运会赛场上，更不要说连夺三金了。
陈倩并不是出自游泳世家，但她爱动。3岁时，曾练过舞蹈，“柔韧性不行，就没再练下去”。5岁时，体校教练到陈倩所在的幼儿园选苗子。当时，陈倩并没有被挑中。回到家后，陈倩把自己的遭遇告诉了爸爸。
陈爸爸跑到体校找人说情，陈倩终于与水结缘。聪明、水感好、爆发力强……陈倩的游泳天赋一项项展现出来，并有了今天的成绩。
她叫“不紧张”
十一运会，很多老将折戟沙场，甚至一些奥运冠军也在激烈的竞争中败下阵来。16岁的陈倩却“泳者无敌”，一举拿下3枚金牌。陈倩告诉记者，她一下水就倍精神，越逢比赛越兴奋。
教练王爱民对弟子的心理素质非常赞赏。“陈倩的调节能力太强了，一般人根本不具备她这方面的素质。陈倩只要练到了，就能比出来。很多人都是练到了，却比不出来。”王爱民还透露，“其他队员赛前都需要减压、减负，否则一听到某某人来了，状态就会受到影响。陈倩恰恰相反，她需要加压，如果说家人来了，她就会变得兴奋起来，非要拿出成绩来看看。”
泳池“超女”
连夺3金后，陈倩被称作泳池“超女”。得知自己还有这个称号后，陈倩笑了，羞涩中带着强烈的自信。
陈倩在800米自由泳决赛中夺冠后，引起媒体的进一步关注，因为她在不到半年的时间里将自己的成绩提升了近15秒。这样的表现堪称惊人。但对于“超女”陈倩来说，这很简单。
采访中，陈倩告诉记者，她和王爱民教练针对全运会比赛制定了详细的训练计划，保证了自己以最佳的状态出战。王爱民还认为，除了刻苦、科学的训练，陈倩自身的素质也是成功的关键，“她的身体形态不是很好，但机能非常出色，能承受大强度的训练和比赛。在800米自由泳决赛中，她前半程和后半程的速度很平均，如果没有超强的能力，是绝对做不到的。此外，陈倩的头脑异常清醒，并具有顽强的拼搏精神。”
未来会更苦
陈倩在济南比赛，青岛家中的爸爸、妈妈放心不下，来到现场为女儿加油助威。女儿三次夺金，妈妈激动得三次落泪。
相比之下，陈倩相当“坚强”，全运会结束后，她就将投入到新一轮备战中去，“练得会更苦”。有趣的是，王爱民教练告诉记者，参加如此大型的赛事，队员都会变得精神紧张，所以要在思想上放松一下，缓解压力。但陈倩却笑道，“我没感觉到有什么紧张的。”看来，小丫的心理素质确实好。
直追刘子歌
几乎每届全运会都会涌现出一批新星，尤其是游泳比赛，能得到持续性发展的却不是很多。陈倩会不会成为一颗流星呢？她告诉记者，“我要做一颗恒星。”
当今中国泳坛，最著名的女选手非刘子歌莫属。在十一运会上，刘子歌打破了世界纪录。 陈倩表示，“我要向刘子歌学习。”王爱民则信心十足地告诉记者，“我要把陈倩打造成新的刘子歌。”
在王爱民眼里，陈倩的水平已经是世界级的了，但与世界顶尖选手还有差距，因为这要求队员不仅技能要达标，境界也要达标，“应该说，陈倩的路还很长，还有很高的提升空间。接下来，队里会根据她的年龄、身体情况，制定一系列的训练方案。”最后，师徒俩不约而同地表示，“下一个目标是2012年伦敦奥运会。”
