体质监测
2011-05-28 20:52:00 来源： 大众网
关键词：
体质监测 发育状况
[提要] 儿童体质监测：身高、体重、肺活量、握力、背力、坐位体前屈、立定跳远、台阶试验、50米跑。
[提要] 儿童体质监测：身高、体重、肺活量、握力、背力、坐位体前屈、立定跳远、台阶试验、50米跑。
“体质监测”不同于体检，体质是指人体的质量，应该包括形态的发育状况，即体格、体形、体态等；身体的机能，如心肺功能、其他的内脏器官的效能；身体素质，即力量、耐力、灵敏性等基本活动能力；运动能力，即跑、跳、攀、爬等；还应该包括心理承受能力、对疾病的抵抗能力以及对环境的适应能力等。
儿童体质监测需要测量：身高、体重、肺活量、握力、背力、坐位体前屈、立定跳远、台阶试验、50米跑。
每一位接受测试的人都可以在测试之后，得到一份由运动专家为你量身定制的“运动处方”，这张只属于你自己的“私人处方”包括有专家对你的现实体质状态和生理状态的诊断，并在此基础上制定一套对你个人身体最为有利的健身方法，还会帮助你定出最合适的运动量和运动强度，最后专家还会针对不同的体质状况提出相应的运动忠告和注意事项。
王琳
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