欢度春节关键是把握心境

虎年新春将至，过年的氛围日渐浓厚。但在很多人高兴之余，却有不少人对过春节存在一种抱怨情绪，其原因不外乎：家境不富裕，对春节的“红包”感到焦虑；亲戚朋友多，对春节期间的喝酒应酬感到恐惧；担心春节期间的饮食难以节制，以致身体“突飞猛胖”……对此，笔者认为，如何过好新春佳节，完全取决自己的心境。只要能注重实际，不刻意追求，把握好心态，完全可以过上一个属于自己的、有特色的新年。

首先，经济支出要节制。一年一度的新春佳节，最开心的要数孩子们了，他们有新衣服穿，还有压岁钱拿。但孩子们往往习惯于相互比较，这直接给一些大人带来压力。对此，笔者认为，压岁钱意在表心意，给孩子一份节日的喜悦，不需要给他们很多，以免造成孩子的错误认识。作为成年人，大家都有自己的经济计划，一旦实际开支超过预算就会产生很大的心理压力，尤其在春节，更会凭添一份焦虑，影响过节的情绪，倒不如树立“花钱不在多，关键是花得适合”的观念，量力而行，洒脱过好节日。

其次，攀比心理莫要有。春节期间老同学、老朋友们聚会，大家一起聊天叙旧，本应是件很开心的事。但生活中一些内容却会影响朋友间的交往，如自己或配偶下岗失业所引起的自卑，子女没考上大学所引起的愧疚等等，都易使一些有攀比心理的人感到自己逊色，以致特别害怕春节期间与老同学、老朋友相聚。我们常说，人比人，气死人。任何人都不可能事事顺心，面面优秀。我们要学会客观分析自己的优缺点，适当调整自己的心理，时刻保持乐观的心境，并要善于看到自己的优点，生活幸福就是福。

再次，保重身体莫忘记。有人把过节称为“公关节”一点也不为过，春节期间的应酬很多，常常使一些人充满心理压力。娱乐也是春节的一项重要活动，但不少人在春节中却忽略娱乐的“度”，没有节制地吃喝玩乐，不知不觉间身体“轻松”胖了许多。有的甚至搞通宵，几天下来精疲力竭，待到上班就觉没劲，回过头来心生感慨：春节真是“害”人不浅。身体是革命的本钱，在新春佳节里，我们更不能忽视健身。

新春佳节图的是热闹，盼的是团聚。哪怕只有几个家常菜，一家聚在一起也能尝出别样滋味；哪怕远在他国求学、坚守在工作岗位不能与家人团聚，只要给家里打个电话、发个电子邮件、寄张照片等，也能表达对亲人的思念，减轻心里的愧疚。因为有时，一份心境，一种情绪，就能营造出一种氛围，带给我们一种不一样的感觉。