雾霾天比吸烟更易致癌？

    
    最近一段时间，随着各级媒体的重点关注，以PM2.5为代表的“超细灰尘”污染引起了人们的广泛关注。被很多专家认为危害性比吸烟更大的雾霾天气究竟如何侵害我们的健康？置身于这“像雾像雨又像霾”的环境中，又会给我们带来多少危害，相信不少市民依然不算太了解。为此，记者进行了深入了解，对于雾霾天气，市民确实应该引起重视，在特殊的环境下，“空气有危险，呼吸需谨慎”。                           （记者 阮越才）

    雾霾天增多，PM2.5易钻入肺部

　　据介绍，近几年绍兴的空气质量总体良好，但也出现过不少雾霾天气，近段时间频繁出现的大雾天气中，就有雾霾的影子。据气象专家介绍，雾霾里面含有各种对人体有害的细颗粒，有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍，其中，PM2.5的危害尤其大。

　　记者了解到，以往气象部门监测空气污染情况常以PM10为指标，而PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20，可直接被人体吸入肺部，由于其穿透力强，因此危害较PM10更甚。PM2.5“超细灰尘”主要来自机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等，是雾霾有害细颗粒的重要组成部分。

　　PM2.5吸入人体，危害究竟有多大

　　目前这个时节，冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上。在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，很容易引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。专家分析，PM2.5吸附的一些大气里面的那些毒性物质，包括像致癌物，包括致一些生殖系统危害的物质，它进入到呼吸道以后，进入全身吸收了，对体内的影响是全身的效应。雾可是由咱们看不见的水滴构成的，但是霾可是我们肉眼看不见的颗粒及飞扬的尘埃物等等构成的，对身体的健康很大。

　　近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。目前普遍认为这可能与雾霾天增加有一定的关系，很多人已经把雾霾天气比喻成为大自然的“吸烟室”。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

　　大雾会使心脑血管病患者雪上加霜，这是因为一方面浓雾天气压比较低，会使人产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所升高。另一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

　　普通口罩难抵挡雾霾天，减少外出是关键

　　近期，淘宝网上出现了口罩一日销售3万个的“壮观”景象，那么口罩是否能抵御雾霾天对健康的侵袭呢？记者采访了绍兴第二医院呼吸科主任医师李岱，李医师介绍，大雾天最好戴好口罩再出门，口罩不但能保暖，对于防止毒雾由口鼻侵入肺部有一定抵御作用。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，起到一定的防护作用。但对于最近引发热议的PM2.5，李医生认为口罩的抵御能力有限，因为即便是专业的医用口罩，主要针对PM3以上的可吸入颗粒物，对于PM2.5以下的可吸入颗粒物抵御能力不强。

　　李医师认为，对于雾霾天气最直接的办法就是尽量减少外出，非得外出时要戴上医用口罩，雾天饮食尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水，可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。“有晨练习惯的人，在雾霾天气应停止户外活动。”李医师说，一般6点到11点是污染较为严重的时段，晚间的空气相对较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼改在晚间。

　　此外，雾霾天日照少、光线弱、气压低，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家规律作息，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。扬尘天气不宜戴隐形眼镜，因为粉尘进入眼睛，很容易造成沙尘与隐形眼镜之间的摩擦，引发眼部疾病。在家中，要注意关门关窗，尽量减少外出，可以多饮水、漱口，避免口腔干燥，减少口咽部的积尘，地上还可以经常洒一些水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。

大众网版权与免责声明

1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。