半岛网5月17日消息 中、高考即将到来，考生面临着人生的一次重大考验。考试要成功，掌握必要的学科知识和技能是关键，但如果没有一个良好的心态，正常发挥和超常发挥就无从谈起。

　　张成（化名）是某高中的高三学生，父母从小对其要求严格，一直希望他将来能考入名校。张成从小学习勤奋刻苦，但是成绩一直处于中等。父母总是安慰他，只要全身心投入学习，就一定能取得好成绩，考入名校。父母常对他说的一句话就是“我们挣钱就是为了你，你啥也不用管，你只有一个任务，那就是好好学习”。为了不让父母失望，张成给自己制定了详尽的学习计划，几乎放弃了所有的休息时间。尽管他刻苦努力，但是学习成绩仍没有多大的起色，还是处于中游，无法达到父母的要求。尤其进入高三以后，小张的心理压力越来越大，经常失眠，有时甚至不想上学了。张成变得不爱说话，很少与同学交谈，同学邀请他一起去踢球，他也都一一回绝。一回到家里，张成进入自己房间，闷在房间，心烦不安，按照他的话来说，“根本学不进去，就是逼迫自己。也不敢与父母交流，怕父母担心。”

　　从这个家庭反应的问题是，可以发现，张成父母没有看到现实状况，而对孩子的期望过高，对孩子的安慰和鼓励，变成了压力和负担。父母因为客观原因没能读大学，在他们心中形成一个“未完成的情结”，这种情结就转移到孩子身上，从而忽略了孩子的内在需求。王立涛分析到。

　　青岛市精神卫生中心心理医院王立涛医生认为，当我们在轻松自如的状态下，对感兴趣的事物进行学习时，可以废寝忘食，根本就不会出现什么走神的现象。这是因为我们的身心没有压力、没有紧张，我们做这些完全是出于兴趣爱好。而对于初高中学生，情况则有所不同，考试里面会有前途、家庭、社会的评价等。受到这些来自外部环境的大压力，会使他们害怕失败，而焦虑不安，这其中与父母对孩子的过高期待和要求是密不可分的。当他们的身心处在高度紧张的状态下，时间长了，心理生理的防御机制就会出来干预，以进行自我保护，这种表现恰恰是注意力不能集中和情绪焦虑。”

　　王立涛通过对张成进行心理方面的帮助，使其认识焦虑的两重性，正确进行自我评价，使其自信心增强，紧张焦虑症状逐渐减轻，人际关系也得到明显改善，最终顺利地考入大学。

　　为此，青岛市精神卫生中心于5月19日（本周六）上午9：30在青岛市心理健康教育基地（安徽路32号）举办“如何处理焦虑情绪——焦虑的治疗”专题公益讲座，心理专家王立涛副主任医师将与您一起探讨焦虑情绪的治疗，感兴趣的市民朋友可以前来聆听。

　　通讯员 齐文博 记者 孙贴静