细说宝宝喝水的那些事儿
护理要点→重度脱水可能有生命危险，这时应尽快带宝宝到医院进行救治，必要时靠输液补充体液。A宝宝在正常状态下不想喝水，说明从母乳或奶粉中已经得到了充足的水分，宝宝不想喝就不要勉强。
细说宝宝喝水的那些事儿
都说女人是“水”做的，可再怎么“水灵”也敌不过小婴儿。婴儿体内百分之七八十都是水分，活脱脱一个小水球，一旦水分不足，就会出现各种问题。 水分的重要性众所周知，但究竟该怎么喝？外出和生病时补水有哪些需要特别注意的地方？喝水方面妈妈们还有哪些没有掌握的知识盲点？让我们一起重新来了解下 宝宝喝水的那些事儿。
“水”何以如此重要？
总听医生和专家反复强调，婴幼儿补水多么的重要、水分补给必不可少……究竟水对于宝宝的身体有多么重要？我们从宝宝的身体构造机制入手，从三个方面一起来详细地了解一下水分何以如此重要。
宝宝为啥水灵灵？
婴幼儿体内约70~80%都是水分，而成年人约为60%。也就是说，婴幼儿对水分的需求比成人多得多，所以身体看上去柔嫩水灵。细胞外的主要水分都在血液中，血液肩负着输送氧分、营养和废物的重要任务，是生命活动的根基。而使运送机能正常工作的保证就是重组的水分。
代谢速度快
婴幼儿新陈代谢速度比成人快，出汗多，呼吸频率高，大小便次数也比较多。因此身体会散发大量水分。一旦水分的补充跟不上排出的速度，宝宝的身体就会出现缺水的征兆，进而可能引发各种病症。
迅速排解废物的保障
婴幼儿的肾脏尚未发育成熟，形成粪便的机能达不到大人的程度，要排除等量的代谢废物，需要加倍的水分作保障。这就是为什么婴幼儿排便如此频繁的原因。如果水分不足，代谢废物就无法完全地排出体外，毒素沉积就容易导致患病。
水分补充不足会怎样？
妈妈们常被专家警告：体内水分不足，出现“脱水症”，是非常危险的事情！究竟有多危险？脱水后身体的运转机能会发生哪些障碍？一旦发生后该怎样护理？
直接结果——机体循环出现障碍
体内水分不足时，首先会使尿量减少，这是机体减少体内水分流失的自我调节，但如果不能及时补足流失的水分，血流量也会随之减少。进而造成血压下降、脉搏变弱，使人浑身无力。程度严重的还会使脑部机能受到影响，意识逐渐模糊。
如下情况需要注意！
体内缺水时，宝宝的身体会出现征兆。根据缺水的程度不同，可将脱水的情况分成三个等级，妈妈们可以根据轻重查找相应的护理措施。
轻度脱水——不舒服、烦躁
轻度脱水，一般表现为喉咙干渴，宝宝会因为想喝水而烦躁或闹情绪。
护理要点→及时补充水分就可以。
中度脱水——尿量、次数减少
如果水分仍继续流失得不到补充，宝宝会因为口渴难耐而哭闹不止，甚至开始犯迷糊。小便的次数和量都有所减少，并且颜色加深。
护理要点→赶紧给宝宝喂水，如果不放心可去医院检查。
重度脱水——浑身无力、嘴唇干燥
重度脱水表现为脸色发青、浑身无力，宝宝没有精神、不爱动弹，嘴唇和皮肤干燥皲裂。
护理要点→重度脱水可能有生命危险，这时应尽快带宝宝到医院进行救治，必要时靠输液补充体液。
平日里如何给宝宝补水？
为防止出现可怕的“脱水症”，平日里怎样才能保证宝宝不缺水？专家的讲解加上读者妈妈的经验分享，帮您打造“水润”宝宝！
喝什么
以无糖、无热量为主
喝水，不要等渴了才喝，要时不时地给宝宝滋润下喉咙。3个月前的宝宝从母乳或奶粉中即可获得充足的水分，其他时间不需要额外再喝水。随着月龄的 增长，妈妈可以开始在两餐之间给宝宝喂水。白开水是最好的饮料，不含任何糖分和热量，不至于影响宝宝的食欲。适当喝点麦茶也可以。
何时喝
活动完、洗澡后、睡醒时
补水要以不影响宝宝的食量为原则，因此要避免喂奶前喝水。外出散步以后、洗完澡，或午睡起来，是喂水的最佳时机。有时，妈妈也可以自己的感受为 依据，比如自己感到口渴了，说明空气干燥，自己喝完水后可以也给宝宝喂一点。不要一次喂太多，要以少量多次为原则。送到嘴边宝宝抗拒，说明他并不缺水，则 不要强喂。
喝多少
50ml左右
每次喝多少水要视宝宝的缺水程度而定。如果宝宝出现脱水现象，自然每次要多喝一点。如果只是平日里补水，只要补足出汗等体内流失的少量水分就可 以。至于喝多少，每个宝宝的情况各不相同，随着月龄的增长也有所变化。妈妈要经常观察摸索适合宝宝的喂水“门道”。这里给妈妈们提供一个参考值——每天3 次，一次50ml，基本达到宝宝的需求。
外出时如何给宝宝补水？
平日里在家宝宝活动量较少，不怎么出汗，况且随时都能喝到水，不容易出现缺水的情况。但外出时就不一样了，尤其是艳阳高照的夏季，出汗多，暑热难耐，水一时跟不上宝宝就会出现这样那样的问题。因此，不管去哪里玩，备足水至关重要！
生病时如何给宝宝补水？
宝宝身体出现不适时，水分的补充更显得尤为重要。尤其是腹泻、发热等容易导致体内水分快速流失的症状，更要注意水分的及时补充！
·腹泻
补水Point
宝宝发生腹泻时，体内电解质也大量流失，在补水的同时，还要补充电解质，这是腹泻时补水的关键所在！
喝什么
发生腹泻后，肠胃的消化及吸收能力减弱。因此，要喂食不容易造成肠胃负担的白开水、茶饮，或婴幼儿专用的离子饮料，来补充电解质。苹果汁可促进粪便成形，缓解便秘，可少量饮用。
喝多少
母乳及配方奶粉仍照常喂，在两餐期间给宝宝喂水。喂水的量要比平时多一些，可能喝得多些会让宝宝泻得更多，但还是能够吸收一些的。
·呕吐
补水Point
剧烈呕吐也容易造成脱水，但切忌一次喂太多，否则会引起恶心感加重呕吐症状。少量勤喂是呕吐时的补水要点。
喝什么
与腹泻相同，呕吐时也会使体内电解质流失，可以补充电解质的婴幼儿专用的离子饮料是不错的选择。出现呕吐症状时，胃肠动力下降，因此要避免喝牛奶，酸味果汁也要尽量避免，会引起恶心感。
喝多少
宝宝发生呕吐时切忌喂太多水，可能引发再次呕吐。以少量多次为基本原则，恶心感强烈时一次喂10~20ml即可，可视宝宝的反应适当增加到30~50ml。
·口腔炎
补水Point
患口腔炎后，口腔内疼痛难忍，切忌喂食带有刺激性的饮品，避免热水和酸味的饮料。
喝什么
带有刺激性、味道比较强烈的饮料都要避免。白开水、茶等无色无味或味道较淡饮品对口腔黏膜无刺激，最适合宝宝饮用。不管是什么，都要放微凉后再让宝宝喝。
喝多少
患了口腔炎的宝宝，在人工喂奶时，奶嘴伸入嘴里碰到溃疡面也会引起疼痛。这时可以改用勺子盛喂或滴管滴喂。即使再费劲，妈妈也要辛苦些，保障宝宝的水分充足。
·发热
补水Point
发热时宝宝容易出汗，加上体表温度较高，排汗和呼气会带走许多水分，及时地充分补足流失的水分至关重要！
喝什么
饮品的种类没有特别的限制，但要注意的是，发热还会引起食欲不振，喝母乳或奶粉的量减少，更容易引起脱水，因此要格外注意补水。
喝多少
如果宝宝食欲正常，则在两次喂奶中间喂水，量比平日适量增加。如果宝宝没有食欲，则减少每次喂水量，但次数要比平时明显增多，以防脱水。
·便秘
体内水分不足并不会直接造成便秘。便秘多为喝奶量少、辅食种类不全面所引起。也就是说，单靠大量喝水并不会治好便秘。但是，橙汁及含糖分多的饮料具有软便的作用。便秘时，可以适量喂宝宝此类饮料，帮助缓解便秘。
·咳嗽
咳嗽非常消耗体力，也会使体内的水分加速流失。咳嗽一般伴随喉咙红肿不适，因此喂水时以无刺激的白开水或茶水为佳。咳嗽剧烈时会伴随恶心甚至呕吐，因此还要遵循少量多次的喂水原则。
关于水分补充的Q&A
正常状态下
Q1宝宝不爱喝白开水怎么办？
A宝宝在正常状态下不想喝水，说明从母乳或奶粉中已经得到了充足的水分，宝宝不想喝就不要勉强。只要宝宝不是身体不适有脱水的危险，则不需要过分紧张。
Q2怎么判断宝宝渴不渴？
A外出或天气炎热时，经常给宝宝喂水，如果你喂宝宝就喝，就说明他口渴，这时喂的量要足。脱水发展到一定程度时，宝宝会因为难受而拒绝喝水，这时要密切观察宝宝的精神状态和小便情况，发现不好马上去医院。
Q3宝宝不喜欢用奶瓶喝水怎么办？
A可以试着用勺子、吸管或杯子喂水，或者在宝宝容易感到口渴的时候用奶瓶喂。如果母乳量充足，其实宝宝并不需要额外补充水分。
Q4喝水会过量吗？喝多少该怎么把握？
A只要不超过100ml，没有大碍。炎热的夏季应注意多喝水，但果汁、离子饮料容易影响食欲，量要适度。根据宝宝发育的程度不同，一般在50~100ml范围内为佳。
Q5水温多少比较好？夏季可以喝凉一点的吗？
A夏季炎热，喝热水宝宝会不舒服，可以等凉了之后再喂。但不要喝太凉的饮料，刚从冰箱里拿出的饮品要放一会再给宝宝喝。大量喝冷饮会对宝宝脆弱的肠胃造成伤害。
患病状态下
Q1宝宝呕吐时，一喂水就吐得更厉害，怎么办？
A宝宝出现呕吐症状时，将吐出的水分补足是至关重要的。但喂水会引起胃胀、恶心，加重呕吐，因此要注意少量多次。可以适当给宝宝喝凉一点的冷饮，这样对于抑制恶心很有帮助。橙汁等酸味果汁容易引起恶心，要避免。
Q2宝宝睡觉时有必要叫醒他喂水吗？
A如果宝宝脸色正常，小便量也和平时一样，那没有必要特地叫醒他喂水。但如果宝宝脸色发青或苍白、手脚冰冷，叫他没有反应，则有可能是重度脱水引起的昏睡，这时则要立即赶往医院。
Q3宝宝发烧时拒绝喝水怎么办？
A发烧时体内水分流失迅速，宝宝不想喝也要想方设法喂他。可以把白开水换成宝宝喜欢喝的饮料，或换种喂水方式，比如改用小勺或吸管喂，找宝宝不反感的方法。
Q4宝宝除了母乳别的不喝怎么办？
A只喝母乳没关系，只要母乳充足，一样可以补足身体所需水分。但要注意的是，在宝宝身体有上述不适症状时，喂奶量和次数应比平日有所增加。文/君好 (妈妈宝宝)
许多年轻父母下班回到家里便开始忙家务，忽视了配偶及孩子的存在，这种情况同样会给孩子造成伤害。
一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5 分钟时已吃到80% 的奶量，10 分钟左右可吸出近90% 的奶量。另一种方法叫做"代授法"，也就是用配方奶或其他乳品替代1 次或数次母乳喂养。
一般而言，宝宝开始添加辅食后就可以陆续给宝宝稍微吃一些水果或水果泥等换口味，样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。白蜡：果实为心形，中等大小，果皮淡红带黄腊色，厚且脆，龟裂片平滑，果肉质软滑，味甜，多汁。
