16鲜蚝豆腐

材料：鲜蚝、豆腐、豆豉

做法：鲜蚝洗净待汆汤备用，先爆香豆豉，加入烫好的鲜蚝拌炒，再加入豆腐拌炒。

17洋葱猪肝

材料：猪肝、洋葱

做法：猪肝放入滚水中烫5秒钟，颜色一变即捞出，小火炒香洋葱，再放入猪肝片，再加佐料拌炒均匀。

18海带骨头汤

材料：干海带、 排骨、花生

做法：海带提前一天水发后切片，排骨焯水后加花生仁熬汤，放入海带炖10分钟。

19鸡茸奶油汤

材料：鸡、面粉、黄油

做法：用黄油将面粉炒香，放入过滤的鸡汤搅匀，再放搅匀的鸡蛋和奶油，加切成丁的鸡肉搅匀，放细盐调味，文火加热。

20 甜椒肉丝

材料：青红甜椒、五花肉

做法：青椒、红椒切丝烫熟，五花肉切细丝油锅爆香，放入甜椒丝稍微翻炒即可。

21木耳炒鸡蛋

材料：木耳、鸡蛋

做法：木耳泡发切碎，用油炒熟，放打散调好味的鸡蛋炒成形。

22 莲藕排骨汤

材料：嫩莲藕、排骨、花生

做法：排骨焯水后炖15分钟，放切成块的莲藕和花生仁，继续炖至酥烂。

23 酱汁鲜鱼

材料：鳊鱼、上好酱油、牛奶

做法：热油锅放葱、姜等爆香，下鳊鱼煎至稍熟，放酱油和牛奶各等份炖熟。

24 银牙鸡丝

材料：绿豆芽、鸡胸肉、胡萝卜

做法：鸡胸肉煮熟后撕丝，豆芽烫熟，胡萝卜切细丝，全部拌在一起调味。

25双耳牡蛎汤

材料：木耳、牡蛎、银耳、鸡汤

做法：木耳、银耳撕成小块，牡蛎沸水焯一下，双耳入鸡汤炖10分钟调味，加入牡蛎稍煮即可。

26银鱼煎蛋

材料：银鱼、鸡蛋

做法：银鱼去头，沥干水分调味，鸡蛋打散炒至5分熟，放鱼翻炒至熟。

27猪肝炒油菜

材料：猪肝、油菜

做法：猪肝切片入油锅爆至稍熟，油菜洗净切段用开水烫熟，轻油翻炒猪肝和油菜2分钟。

28奶油虾仁

材料：活虾、奶油、番茄酱等

做法：虾去壳清肠，用黄油焖虾5分钟，加调料炒2分钟，趁热加入奶油搅拌。

29鸡丝粉皮

材料：熟鸡肉、黄瓜、粉皮

做法：鸡肉切丝调味，黄瓜切丝，粉皮用热水烫软，放在一起加花生酱拌匀。

30蒜香排骨

材料：肋排、调味粉

做法：肋排切块滚上调味粉，放入油锅炸至外脆里嫩。

贴心提示：最好不要在宝宝的食物中加入味精。因为一方面钠吃多了会影响健康，另一方面时间长了还会使味觉变得迟钝。只要宝宝的食物中从未加过味精，宝宝一般就不会对此有要求。