“职场停电”解决之道
2005-10-24 08:03:21
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灵感一向丰富的你有没有过江郎才尽抓破头皮也无济于事的经历？做事一向积极主动的你有没有过突然间倦怠松懈甚至想抛掉工作的冲动？而你也不知道，自己究竟怎么了。
其实问题很简单，你遭遇了职场停电期。每个人都会遭遇这样一个黑暗的时期，它伴随着人们生理状态的高潮低潮，每过一段时间，几年或者几个月就有规律地发作起来。不过你不用太紧张，这里有几招，可以帮你找到正路，以最快速度让职场电灯再度明亮起来。
症状一：失“意”症
表现：抓破脑袋满是疮痍，江郎才尽仍无创意。
把脉一：造成灵感丧失的原因很多，最有可能是因为“输出”超支。
长时间出多入少，供不应求，自然大脑会闹饥荒。而人也就可能贫乏起来，思维变得狭窄了。
解惑：上个培训班，办个借书证，给自己树立信心，给自己的脑袋安排大餐。
把脉二：造成灵感缺失还有可能是因为违反创新规律，总是沿用一种熟悉的思维方式或者保守陈旧的思维定势，不知不觉陷入俗套窠臼，习惯性地跟着前人或者旁人的脚步走，会造成自身创造力的下降。
创意的关键在于人们的价值观念，思维方式和行为模式跟一般人不同，从而他们的心里总是十分兴奋，情绪高涨，灵感才能源源不断。
解惑：有意识地接触新鲜事物，突破思维惯性，不要顾及害怕，勇敢走出去。
把脉三：有时候你可能就是太累、太紧张、将弦上得太紧了，也许是工作上的原因，也可能是生活上的原因。这时候，你不妨给脑袋放大假，索性走出办公室，做自己最喜欢做的事，让心情轻松下来。等过一段时间再回来，你或许会惊奇地发现：脑子又开始转了，灵感又源源不断了。人就是这么奇妙，也就是这么简单。
解惑：旅游度假，休息调养，给脑袋放个大假。
症状二：懈怠症
表现：工作热情一落千丈，奋斗信念摇摇欲坠。
把脉一：长期缺乏动力。每个人都有一套激励自己的办法，以此来增加个人成就感，作为继续努力的推动力。有些人是通过工作中的业绩表现，有些人通过所获得的薪金报酬，有些人可能是需要领导的表扬赞许。如果类似的动力长期缺失，后果便是工作热情不再，甚至动摇到奋斗的信念。
解惑：自己肯定自己，找到新的激励点。能够使自己产生成就感的因素很多，不妨换一个角度。如果实在找不到，可以考虑换一个能给你带来成就感的工作。
把脉二：坏习惯可能导致工作懈怠。比如行动拖沓、深夜泡吧、网上聊天等等，没有效率和消磨时间的负面习惯会直接影响你的心情意志和工作状态，玩物丧志，坏习惯很可能已经成为拖你事业的后腿。
解惑：赶紧改掉坏习惯，戒除已经形成的惰性，恢复快速高效、积极向上的习惯。
把脉三：旧的奋斗目标已经达到，比如人在年轻时所树立的薪水标准，房车概念。现在昔日向往的一切变成了现实，反而失去了目标和斗志。这时候，我们需要明确工作不仅仅是谋生手段，它应该帮助我们不断达到新的人生高度。人生是不断进取的过程，目标需要不断的提升，这样才能获得持续的斗志。
解惑：重新确立新的更高的奋斗目标。
症状三：焦虑症
表现：千头万绪梳理不清，无所适从夜不能寐。
把脉：造成焦虑症最大的原因是压力。每个人的能力都是有限的，如果给自己的压力太大、要求过高，超出了自己的承受限度，就会产生负面效应。
解惑：减压的方法很多，如果是能力问题可以去充充电；如果是心理问题，不妨找心理咨询师谈谈心，他们会给你最恰当的建议。
（刘明）
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编辑：
解西伟 |
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