首页 | 新闻 | 山东 | 教育 | 体育 | 财经 | 休闲 | 娱乐 | 健康 | 女性 | 人才 | 房产 | 短信 | 论坛
育儿首页 精彩推荐 专家问答 早期教育 育儿锦囊 宝宝美食 家有宝贝 营养保健 婆媳之间 准妈妈课堂 宝贝活动
当前位置: 首页 > 大众育儿 > 育儿早期教育

考生考后应注重放松之道

2006-06-15 02:48:30
 
  高考过后并不意味着考生的心理压力自然消失了。相反,许多考生都会不同程度地产生突发性的心理冲突或生理紊乱的现象。专家呼吁:考生和家长应慎重对待考后心理问题,及时调整,科学治疗。我们在此整理了一些考生在高考后发生的有关心理问题方面的案例,希望能给今年所有的高考、中考考生以启示。
  案例1:考生A兴奋得不知该说什么好,总之先放松再说。不管三七二十一就从同学那儿借来了成堆的漫画,整天没日没夜地看,毫无作息规律,结果弄得犯了阑尾炎,不得不进行手术。
  专家建议:高考结束,很多考生都认为可以来个大放松,什么都不管了。这很容易造成作息时间的紊乱。其实,高考对考生来说是一次心理的应激过程,即使是心理素质较好的考生也会出现不同程度的紧张、焦虑,这势必会影响考生的免疫功能。如果在考试之后不加注意,很容易生病。所以,在放松的同时,也要注意作息时间,规律饮食,适当运动。
  案例2:考生B考后并没有找到想象中的兴奋感觉,说不上高兴,也算不上难过,只觉得心里空落落的,仿佛突然失去了方向,不知该做什么。他不想和家长多说话,也不想和家人多接触,只是整天对着电脑打游戏,然后无所事事。
  专家建议:高考前,考生都处于紧张忙碌的备考状态中。高考后,考生马上会进入一种“无人监督管理”的状态。在没有想好要做什么之前,难免会产生一些失落感。建议家长多与孩子沟通,看看他们有什么想法,或者给孩子一些建议,比如和同学去郊游等等,多与大自然接触,可以充实生活,对调节心情也大有裨益。
  案例3:考生D感觉考得不是很好,妈妈知道后,虽然没有大声斥责,但这几天总是唉声叹气,愁眉苦脸,弄得本来就难受的小D心情更是跌到了谷底。
  专家建议:孩子感觉考得不理想,家长首先应该保持冷静,千万不要对孩子一味斥责埋怨,也不要像考生的妈妈一样,嘴上虽然不说,但行动却表现出了极大的失望。此时,家长应该充分发挥“避风港”的作用,对孩子进行适当的安慰和鼓励,帮助其减压,并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等孩子情绪稳定之后,再谈今后的打算,切忌生硬对待。
  编辑: 解西伟
 
 相关新闻
 发表评论
用户名 密码 匿名
遵守国家有关法律、法规,尊重网上道德,承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
 
大众网版权与免责声明:
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大众网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大众网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进行。
:::家有宝贝:::
  • 应验
  • 养着玩
  • 喜欢就结婚
  • 睡觉后再敲
  • 爸爸叫“老公”
  • 长大了当爸爸
  • 狗狗呢
  • 真难为青蛙了
  • More…
    :::宝宝图片:::
    More…
    考生考后应注重放松之道
    关于我们 - 报业集团 - 版权声明 - 广告业务 - 业务拓展 - 人才招聘 - 联系方式
    Copyright (C) 2001-2006 dzwww.com. All Rights Reserved
    大众报业集团网络中心主办 Email
    :webmaster@dzwww.com
    鲁ICP证B2-20061030号 新出网证(鲁)字02号