青少年体质状况让人忧 缺乏运动是症结
2006-11-30 01:33:00
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肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，糖尿病、高血压等成年疾病提早上身——一位体育老师大发感慨：为什么现在学生的体质这么弱？据有关部门统计，近20年来，我国青少年体质一直呈下滑的势头。
因营养过剩而体力衰退
从1985年开始，我国共进行了四次全国青少年体质健康调查，结果显示：我国学生的耐力素质在这20年里持续下降，速度、爆发力、力量素质呈阶段性下降，学生中超重与肥胖检出率不断增加，视力不良检出率居高不下。
全国学生体质健康监测结果显示：肥胖和超重学生的比例在迅速增加，城市男生达到了近1/4；学生视力不良检出率居高不下，初中生达到58%，高中生达到76%，大学生达到83%。
根据对体质健康调查结果的分析，我国青少年体质下降表现为因营养过剩而体力衰退。一方面，青少年身体形态发育指标，如身高、体重、胸围等有所增长；一方面，代表体能素质的肺活量、力量、速度等日益下滑。伴随青少年体能下降的还有心理承受能力弱、情绪调控能力差等心理状况的发育不良，以及糖尿病、高血压等成年疾病的提早上身。
缺乏运动是症结
教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁在“首届中国青少年体质健康论坛”上指出，我国青少年体质下降的原因是多方面的，但学生参加体育锻炼的时间和强度不够是主要原因。有关专家为此建议：小学生应该每天参加30到60分钟与其年龄及发育相适应的体育活动，并至少持续10-15分钟中等到较大强度的运动；所有青年人应该至少每天进行中等强度的体力活动60分钟，每周进行两次能帮助增强和维持肌肉力量、弹性以及骨质健康的运动。
文/张金艳
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编辑：
解西伟 |
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