对流感不可忽视
　　近1个月来，流行性感冒疫情在美国和部分西欧国家蔓延，引起
国际社会的关注。
　　流感是由病毒引发的急性呼吸道传染病。已知的流感病毒可分为
甲、乙、丙三种类型，其中甲型流感病毒变异较快，容易引起大规模
流行性感冒。飞沫传染是流感传播的主要途径。染上流感后的前期主
要症状是头疼、寒颤、干咳，接着会出现38摄氏度以上的高热、四肢
酸疼、鼻塞、流涕、打喷嚏等常见症状。如果患者对此毫不在意，则
这种疾病还可能引发肺炎等呼吸系统疾病和心力衰竭等。
　　注射疫苗是最有效手段据专家介绍，在流感发病期来临前注射疫
苗是预防流感的最有效手段，其有效率近年来一直保持在80％左右。
儿童、老人、慢性疾病患者、在公共场所工作的人等易感人群尤其应
当接种流感疫苗。国家流感中心的郭元吉教授指出，注射流感疫苗两
周后机体会产生相应的抗体，能够抵抗与之相匹配的流感病毒。但流
感病毒经常发生变异，因此接种一次流感疫苗的有效期最长只有约1
年。
　　因为对SARS的惧怕，今年我国各地接种流感疫苗者明显多于往年，
有些地方甚至出现了流感疫苗脱销。一所北京中等学校校长反映，由
于已定的疫苗没能到货，该校不久前不得不退还了已收的疫苗款。一
些没能为孩子接种疫苗的家长因此非常着急。
　　专家指出，对于流感的预防一定要有一颗平常心，冬季注意防流
感，就像夏季注意防腹泻一样，决不要有心理上的恐慌，更不要形成
“种了疫苗就没事，没种疫苗就惶恐”的想法。郭元吉说，接种流感
疫苗只是预防流感的措施之一，而且任何疫苗都只能产生一定的免疫
力，不能做到100％的保护，特别是其效果更受到流感病毒变异状况、
预测流行株与生产所用毒株是否匹配等因素的影响。
　　防流感方法还有很多除了接种疫苗以外，预防流感的方法还有很
多。我国多家疾病研究、防治机构的专家近日介绍说，每天至少开窗
20分钟左右，保持室内空气清新，可减少室内空气中的细菌和病毒；
尽量少去或者是戴上口罩去人群密集的场所，能够减少通过飞沫、空
气和近距离接触感染呼吸道疾病的几率；经常洗手、洗脸，可降低病
毒感染呼吸道黏膜的可能性；坚持锻炼身体，多吃梨、胡萝卜、豆腐
等清淡且富含维生素的食物，多饮水，保证睡眠充足，适当增减衣服
均有助于保持、增强人体抵抗流感的能力。
　　如果一旦得了流感也不用过分担忧，国家流感中心等机构的专家
说，患者可根据医嘱服用盐酸金刚乙胺、神经氨酸酶抑制剂等抗流感
病毒的西药。也可服用板蓝根、小柴胡等解毒、清热、去寒的中药，
以抑制流感病毒，提高人体抵抗力。此外，由于流感有一个3至5天的
自然病程，因此在得了流感后没必要总往医院跑，应尽量在家卧床休
息，注意隔离以免传染别人。但如果持续高烧不退、咳嗽、胸痛明显、
咳黄痰，则应再次就医。
　　◆栾海