家住济南的王女士问：我有睡觉磨牙的习惯，请问有什么解决办法?

韩氏专家：睡觉磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。民间疗法较多，可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一个桔子皮，连续三至四天则可见效。也可以用芦根泡茶饮来缓解。

中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。