□牡丹晚报记者 敏静

　　在不知不觉中，春天已经来到了我们的身边。此时人们的皮肤刚从冬眠中苏醒过来，新陈代谢尚未完全恢复，难以适应变化无常的气候，皮肤瘙痒、过敏等发病率比平时明显增多。专家提示，警惕季

　　节性皮肤病来袭，春季应随时注意对皮肤的保养。

　　每年春季皮肤红、痒，让她十分苦恼

　　“最近皮肤特别干燥，还出现了红、痒的现象，难受极了。”27岁的平女士告诉牡丹晚报记者，她的皮肤自幼就很敏感，小时候，每年春季到来，背部、腰部就会长出很多的红疙瘩，刺痒无比，现在随着年龄的增长，红疙瘩不再按时 “来袭”，但是，从前两年开始，只要在室外时间较长一点，她的脸颊就会出现发红、脱屑等表现。

　　“春暖花开，别人都去公园里踏青了，难道我只能在室内窝着吗？”平女士希望牡丹晚报记者帮助咨询，应该怎样在春季里避免皮肤过敏。

　　春天成为皮肤最易过敏的季节

　　据了解，春季天气忽冷忽热，变化无常，随着日照的增长，紫外线辐射也不断增强，此外，天空中弥漫着的花香和花粉，对人们的皮肤都是潜在隐患。因此，春天成为皮肤最易过敏的季节。

　　菏泽市中医医院皮肤科副主任医师朱爱茹告诉牡丹晚报记者，初春时，气候变化无常，忽冷忽热，而此时，皮肤腺分泌功能尚低，再加上天气干燥、风大、日光在春季突然增强，有些人不适应这种变化，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使人在春天皮肤干燥更明显。此外，空气中出现了大量的花粉和柳絮、尘埃，容易引起过敏反应。

　　专家：避免曝晒,养成健康的生活及饮食习惯

　　朱爱茹告诉牡丹晚报记者，容易在春季出现皮肤过敏的患者，一定要注意呵护。

　　若是花粉过敏者，应少去公园或花多的地方。另外，专家建议这类患者在春季风大、日光照射强的时候少出门，出门时多做一些防护措施，因为敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线几乎没有防御能力，所以一定要避免曝晒。

　　“市民在清洁皮肤时可以选择温和型去脂力不很强的产品。”朱爱茹说，由于春天的气候不稳定，如遇冷空气应继续使用冬季用的霜类护肤品，觉得皮肤不很干燥则可减少用量以使皮肤适中和谐。切忌只清洁皮肤而不润肤，致使皮肤很快出现了很多问题。

　　值得注意的是，出现皮肤病的患者一定不要自己乱用激素类药膏，以免产生不必要的副作用。此外，要养成规律且健康的生活习惯及饮食习惯，注意劳逸结合，避免长期处于不良精神情绪之中。平时饮食应以清淡、易消化为主，可多食新鲜蔬菜及水果，保持大肠通畅，及时排除代谢废物，限制辛辣、刺激、易过敏食物的进食。