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本报讯(记者 岳耀军)3月29日,记者从市直老年体协获悉,4月16日至19日,他们将在人民广场举办“健身气功”和“永新穴位健身操”公益免费培训班,喜欢健身的市民可以前去学一学。
“健身气功”是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目,并在全国范围内大力推广。“永新穴位保健操”是将穴位操和健身操有机结合,形成集健身性、观赏性、艺术性于一体的运动健身项目。
“健身气功有两套,一是导引养生功12法,一是大舞。主要由国家一级社会体育指导员任国岭辅导。”市直老年体协负责人说,永新穴位健身操,主要由一级社会体育指导员耿连梅、高绪梅、程建秋辅导。具体时间是4月16日至17日(周末)早晨6:30至7:30;下午3:00至5:00;4月18日至19日早晨6:30至7:30。辅导地点在人民广场南端。(聊城新闻网)
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