水母网8月15日讯（YMG记者 于明君 通讯员 李妍）日前，一名女士在汗蒸房里险些晕倒，幸亏女儿及时将其送往医院才脱离危险。业内人士提醒：汗蒸虽好，体质弱的人尽量别做。

　　 汗蒸室发汗做完很轻松

　　 夏天一到，很多人到了空调房内就不愿意出来。可记者在市区一些汗蒸室、健身房发现，持续的高温天气却有不少年轻人来这些场所花钱买汗。“这几天天气燥热，我过来蒸了几次。天天吹空调吹得颈椎、脖子都有些僵硬，过来蒸一下，出出汗觉得很舒服。”在莱山区的一家汗蒸房，记者遇到了前来汗蒸的曹女士。

　　 曹女士每周会到汗蒸房享受一次。“天气炎热，就是静止不动也会热得难受。所以索性过来做汗蒸，享受大汗淋漓的感觉，做完后觉得很轻松。”

　　 “很多人以前不是很清楚汗蒸，在渐渐得知汗蒸的好处后，也加入进来，体验汗蒸的白领占多数，大多是奔着保养皮肤和养生保健目的来的。”汗蒸房经理告诉记者。

　　 患高血压汗蒸房里险晕倒

　　 专家介绍，有些人不适合汗蒸，比如说患有高血压的人。孙女士今年53岁，患有高血压，孙女士的女儿是一位时尚人士，是汗蒸房的常客。昨天晚上，为了表达孝心，孙女士的女儿带着妈妈一起去汗蒸，没想到刚蒸了半个小时，孙女士就觉得喘不上气，后来更是头晕恶心呕吐，女儿赶忙把孙女士送到了医院。

　　 急诊医生表示，汗蒸高温出汗导致体液大量流失，会导致电解质紊乱，加重心肺负担引起心跳加速恶心，在高温环境下表皮血管扩张，长时间的话导致脑部供血不足，脑细胞缺氧，引起头晕。高温人体新陈代谢加快，也会引起低血糖。

　　 汗蒸虽好，体质弱的人尽量别做

　　 记者了解到，汗蒸使人体排出大量的汗液，促使身体新陈代谢，确实具有改善人体微循环、排毒美容、瘦身塑体的作用，也可增加人的血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量，加快排除人体内的重金属和毒素，提高人体的免疫功能，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用。

　　 业内人士表示：体验汗蒸时，不要频繁出入蒸房，体验时要适当补充水分防止虚脱，每次汗蒸40—60分钟最适宜，也可根据自身的耐受力作适当调整。要达到最佳的汗蒸效果，汗蒸后体验者要及时喝水，汗蒸后6个小时内不适合淋浴，否则会降低汗蒸的保健效果，建议一周做1—2次汗蒸。做汗蒸也要因人而异，除了高血压、孕妇等人群不能做汗蒸之外，体质较弱的人也尽量少去做汗蒸。