劈叉、下腰、玩倒立，孩子们无所不能

　　鲁网4月18日讯 日前，济南一小学学生做课间操的视频火爆网络。全校近千名学生在操场上集体一字马，下腰，前滚翻，让网友惊叹不已。记者了解到，这是济南明珠小学老师自行创编的一套素质操，选取了小学体育教材中部分垫上核心动作，配上欢快的音乐让大家习练。旨在增强学生的身体力量和柔韧性，提高学生在运动过程中的自我保护意识。山东商报 文/记者张雯雯 图/记者王晓峰

　　近千名小学生做最牛课间操

　　“1、2……下横叉；1、2，仰卧推起成桥准备……”昨天上午，在济南明珠小学的操场上，伴随着《七舰战歌》铿锵有力的鼓点，全校3-5年级近千名学生练习素质操。一字马、前滚翻、肩肘倒立……这些看似高难度的动作学生做起来整齐划一，轻松有余。

　　记者了解到，济南明珠小学是天桥区首批全国体育联盟示范校。去年11月，借助这个平台，学校将体操项目作为“一校一品”课程推广。“最初是学校体育老师邹梅上了一节展示课，课上全班学生都能完成横叉、仰卧推起成桥等动作，这让在场观摩的老师和专家很震撼。随后我们就想，既然一个班的学生能在老师的指导下完成，那全校学生可不可以都做到这样？于是，经过反复研讨，我们确定了体操这个校本课程，然后由体育老师和艺术老师一起创编了这套素质操，在体育课上教给学生。”明珠小学德育主任王傲铌对记者说。

　　据悉，横叉、前滚翻、仰卧推起成桥、肩肘倒立都是小学阶段体育教材中借助地垫完成的规定动作，老师们将其用音乐串联，再附加上一些辅助动作，让学生在游戏中完成练习，不再感觉枯燥乏味。王傲铌说：“考虑到一、二年级学生年龄小，身体素质达不到，只让他们练习单一动作，三至五年级学生要完成整套素质操。”

　　寒假每天拍3段视频上传

　　记者在现场看到，虽然学生们体态不一，有些孩子还偏胖，但用校长王军的话说，他们都是“柔软轻盈的小胖子”。“每个学生的身体素质不一样，老师只教授学生最标准规范的动作，在保证安全的情况下，学生尽最大努力练习，不强制要求他们要完成到何种程度。”校长王军说。

　　孩子们的积极性很高，除了体育课上的训练，孩子们每天回家自觉加练。“我每天晚上回家都在床上练，刚开始练前滚翻感觉脖子疼，现在很轻松了，班里同学都做的很好。”三年级二班学生张琳奇说。

　　王军告诉记者，今年寒假期间，学校给每个学生布置了一项特殊的寒假作业。要求学生每天拍摄3段练习前滚翻、仰卧推起成桥、肩肘倒立动作的小视频，以及1张横叉的图片，然后传给班主任，班主任将全班同学上传的素材整理打包后，再上传到学校教学云平台网络。体育老师每天上网下载，逐一看学生的视频点评，哪些动作做得好，哪些学生动作还要改进，都要及时反馈给班主任，班主任再告诉学生。“这个工作量特别大，一个班40多个学生，每人每天3段视频，一个体育老师带5个班，这就是几百个视频素材，有时从上午下载要一直下载到晚上。但体育老师和班主任都按要求做了，学生才能快速提高。”王军说。

　　外来娃不出校门学技能

　　明珠小学的生源基本都是外来务工人员子女。学生家庭情况复杂，很多经济条件也不宽裕。父母忙于生计，无暇照顾孩子，更没有时间陪伴他们上兴趣特色班。因此，学校开设体操课程后，孩子们在学校就能学到很多体操和舞蹈技能，不用再到外面上辅导班了，家长们都特别支持。

　　王军表示，除了节省了经济成本，素质操的习练更提高了学生的身体素质。这些动作都不超纲，老师就是想抓住小学阶段孩子身体生长发育的关键期，增强学生的肌肉弹性及柔韧度。“7-12岁的孩子灵敏度是最好的，这时候训练，既能让孩子变得更灵活，又能增强力量，同时提高孩子自我保护意识，避免在运动中受伤。”