香烟对健康的危害众所周知。我们知道吸烟者直接吸入的称之为一手烟，周围被动吸入者谓之二手烟。但是您知道还有“三手烟”吗？“三手烟”又会带来哪些危害呢？

　　三手烟是指烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，这些残留物会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，通过三个渠道危害人体：由呼吸进入肺部；与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径；通过皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。

　　三手烟的毒性成分主要来自二手烟残余化合物，其中有些化合物如丁烷、一氧化碳、氰氢酸等已经被广泛研究过并证明有害。目前三手烟中已发现的亚硝胺、多环芳烃和苯等均为国际癌症研究署确定的致癌物。这些物质对人体的伤害很大，特别是对未成年人伤害更大！同吸烟者一起生活的婴幼儿，极易暴露在三手烟中。同时由于婴幼儿的免疫系统低，代谢系统还不成熟，呼吸速度也比成人快，因此会吸入更多的有毒物质，会对其神经系统、呼吸系统、循环系统等造成危害。

　　小贴士：

　　如何减少三手烟的残留？

　　1. 戒烟、控烟。不吸烟或者少吸烟是从根源上减少三手烟的最佳途径。

　　2. 不要在居室内吸烟。避免三手烟飘散在室内各个角落，引起长期危害。

　　3. 在经常性的吸烟环境中，主动采取消除或减轻空气污染的措施，如经常通风、使用空气净化设备等。

　　4. 要经常性清洁室内卫生。尤其是经常吸烟位置周围的沙发、桌几等物体表面。

　　5. 放置活性炭等吸附性强的物质。它们能吸附三手烟散发出来的有害物质。可以将活性炭包放到各个角落里，吸附有害物质。

　　6. 摆放仙人掌、绿萝等植物。可以吸附有害气体，保持室内空气清新。

　　最后提醒吸烟的朋友，平时从外面回到家，尽量立即洗澡换衣，不要把身上的三手烟带到家里。

　　（齐鲁晚报齐鲁壹点记者 孙淑玉 通讯员 正毅 雪英）

　　编辑 马杰