水母网5月17日讯（YMG记者　李俊玲）我国有近4000万小胖墩！中国儿童超重肥胖形势严峻。5月11日，首部《中国儿童肥胖报告》正式发布。儿童超重肥胖数据惊人。报告中指出：中国儿童超重和肥胖率不断攀升，主要大城市0~7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万，加起来近4000万。《报告》一经发布，引起无数家长的关注。那么，烟台儿童身体情况怎样？昨天，记者采访了烟台市疾控中心的相关专家。

　　烟台“胖孩子”越来越多

　　记者从烟台市疾控中心了解到，烟台市中小学生健康体检　结　果　显　示：2015-2016学年中小学男生、女生肥胖分析结果显示，男生超重肥胖率明显高于女生，约每5个男生和每10个女生里面，就分别有一个“小胖子”。其中，小学阶段肥胖检出率高于初中阶段，初中阶段高于高中阶段。调查显示，烟台中小学生超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，烟台市疾控专家表示，儿童青少年肥胖不仅增加了成年期肥胖的可能性,也是心血管疾病、高血压、2型糖尿病的主要诱因。

　　慢慢胖是懒出来的，突然胖可能是病

　　市民王先生的儿子昊昊今年6岁，上幼儿园大班，小家伙长得虎头虎脑的很招人喜欢。王先生有些无奈地对记者说：“不少小朋友都因为不好好吃饭让家长犯愁，但我儿子是胃口特别好，吃得多，别看才6岁，身高已经1.36米了，长得特别结实，当然体重也超标了，都84斤了。”

　　专家介绍说，儿童肥胖分为两大类：单纯性肥胖和症状性肥胖。慢慢胖是懒出来的，突然胖就可能是病。但绝大多数儿童肥胖都属于单纯性肥胖，是由生活方式造成的，简单来说就是吃得过多过快、运动量不足、饮食结构有问题。如果孩子突然就胖了，往往是疾病所致，疾病导致的肥胖，经常会伴随一些其它症状。

　　研究显示，人群中约有10%的肥胖是由遗传因素决定的。而大多数人的肥胖是肥胖相关基因和环境因素共同作用的结果。也就是说，只有在适宜的环境下，遗传因素才能对肥胖的发生起作用。而能量摄入过多、不健康饮食、身体活动不足都是影响肥胖发生、发展的重要环境因素。

　　肥胖对孩子的危害影响大

　　11岁的甜甜身高1.32米，体重却已经达到了107斤，走起路来都是摇摇晃晃的感觉。甜甜的妈妈对记者说：“前段时间体检时，发现孩子的血压偏高，而且出现了高血脂和脂肪肝症状。”

　　市疾控中心营养专家表示，儿童肥胖八成是由不健康生活方式导致。不健康饮食行为包括进食快、睡前进食、边看电视边吃零食、不吃早餐、经常外出就餐、经常吃油炸食品和西式快餐。这些饮食行为均可导致能量摄入过多，促使肥胖的发生和发展。

　　专家告诉记者说，肥胖对儿童青少年常见的、重要的或较有特征性的健康危害有心理、行为问题、高血压、血脂异常、糖耐量异常、2型糖尿病、早期动脉粥样硬化等。而儿童青少年时期的肥胖长期后果是会持续到成年以后。

　　合理膳食，适量运动身体好

　　那么，怎样才能让孩子有一个健康的体魄，远离肥胖带来的困扰呢？市疾控中心营养专家宫春波建议说，首先要规律饮食，保证供给孩子生长发育需要的能量和营养素。早餐牛奶、鸡蛋不可少，最好还喝点粥，吃点青菜。

　　午餐要丰富。要保证有荤有素，汤水齐全，这是一天营养供给的最主要来源。应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。晚餐不可过饱，以清淡易消化为原则。少吃油炸食品，不能以饮料代水，忌贪食薯片、烧烤等食品及爆米花、果冻、冰淇淋、豆腐干等零食，不能暴饮暴食。此外，家长应为孩子多准备些健康又有营养的零食如各种新鲜的水果、奶制品等。

　　另外，适量运动，贵在坚持。要注意根据不同的年龄段选择适合的运动项目。

　　不能轻信减肥产品

　　同时，专家还特别提醒广大家长，不要轻信减肥产品。市场上有很多减肥产品，电视上、网络上往往夸大其减肥效果，避而不谈其副作用，其中很多减肥药会对人体的内分泌系统、消化系统、肝脏、肾脏造成伤害。因此，不建议使用减肥药来减肥。如果确实需要药物治疗肥胖，则应该在医生指导下。对青少年儿童，不建议采用手术的方法治疗肥胖。