今年34岁的杨青(化名)是一名6岁半孩子的母亲,这段时间她正忙于为孩子上学做准备,却没想到孩子的身体出现了问题。就在两个月前,儿子丁丁时常头晕。起初,杨青和爱人没把它当回事,直到有一天丁丁在床头玩平板电脑时忽然抓不住电脑,然后倒向一边的被子上,大声喊着“妈妈,我头晕得受不了了!”此时,杨青才意识到问题的严重性。到医院检查后发现,丁丁患上了“颈椎病”,所以才出现了头晕的症状。丁丁的主治医生表示,病情的元凶就是电子产品。

　　孩子痴迷电子产品患颈椎病

　　当杨青带着孩子前往山东省立医院就诊时,医生诊断孩子的颈椎出了问题,建议前往推拿科诊疗。“他才6岁多,怎么可能颈椎有问题?”杨青颇为不解,颈椎问题怎么会导致头晕?再说这不是成年人才有的疾病吗?

　　山东省立医院推拿科主任王强在了解到丁丁的病情和平时习惯后表示,导致孩子颈椎病的元凶就是电子产品。据了解,从丁丁两三岁起,手机、平板电脑就不离手。由于缺乏活动,加之长期低头看电子产品,导致小小年纪的丁丁患上了颈椎病。“他主要是长期低头,造成曲度反张进而影响了椎动脉。”王强介绍,丁丁的曲度反张比较严重,造成了椎间孔挤压,而椎间孔是神经和血管的通路,它一旦被挤压就会造成局部短暂供血不足。由于人体颅脑的需血量非常大,一旦出现一点点供血不足就会产生如头晕、头疼等反应。

　　与父母错误示范有很大关系

　　“以前,孩子们的娱乐都是跑跑跳跳,现在孩子们主要的娱乐是电子产品。”王强表示,这与父母的错误示范不无关系,“手机在给我们带来方便的同时,也带来了不健康的影响。”王强告诉记者,“我们曾经做过这方面的研究,发现现在颈椎病的发病年龄提前了将近10岁。”他说,以前发病人群集中在35岁-40岁,且患病者多为伏案工作者、汽车司机等。现在已经提前到了25岁左右,充当主力军的就是手机一族。“在我们门诊中,从小孩至25岁的年轻人占了颈椎病患者的一半。”王强说。

　　儿童一旦发病比成人更快

　　王强告诉记者,在他接触的患者中最小的才4岁,这个孩子平时活动太少,在一次蹦床降落时头部着地造成关节外伤性损伤。“现在孩子们的发育都处于一个不太正常的状态,因为他们跑、跳等户外活动太少。”

　　王强指出,孩子如果发病,速度比成人还要快,因为儿童的颈椎是随着年龄增长逐渐发育的,两侧的肌肉还没发育完全。“所以他们受损速度也很快,但儿童也有个好处就是恢复也很快,只要帮孩子纠正了不良生活习惯,并进行推拿针灸等治疗,很快就能康复,因为他们不是退行性病变。”

　　据了解,6岁半的丁丁和那名4岁外伤性损伤的小朋友都是只用1个疗程就康复了。

　　记住腰颈肩病最怕受凉

　　值得注意的是,腰颈肩病最怕受凉。“冬天因为肌肉僵硬所以更容易发作,夏天发作的可能性也较大,原因就是空调开的温度过低导致受凉。”王强说,有一名年近六旬的女士去年冬天在公交车上忽然晕倒,到医院检查发现是颈椎病导致的眩晕,起因就是平时喜欢用手机玩消消乐打发时间,冬天气温低,病情加重。王强总结说,颈椎病与不良姿势、不良生活习惯息息相关。

　　因人体生理需要,正常脊柱各段均有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。而经常低头伏案,会使得颈椎正常的生理曲度变直,引起颈椎很多其他变化,比如松动、增生、肌肉紧张等,从而刺激周围神经或血管,导致颈椎病痛。所以,长期伏案的人容易患上颈椎病；其次,过度使用电脑不仅会使人患上颈椎病,还有可能造成肩膀和手臂肌肉劳损；另外,长期缺乏锻炼的人也很可能患上此类疾病。

　　防治颈椎病颈部体操很有效

　　1.改坐姿

　　树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。可总结为一句话,头部微仰、挺胸、自然放松。

　　2.热敷

　　可以在医生的指导下用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射等热敷颈部,可起到缓解病情和止痛的作用。

　　3.多运动

　　在颈椎病的治疗中,医生往往强调“物理治疗”。“物理治疗”通俗地说就是运动。对于颈椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不仅运动了全身,还非常具有针对性。

　　4.颈部体操

　　包括“前、后、左、右”4个动作。先是缓慢左右摆头,然后前后点头。点头时,下巴最好抵到胸部的皮肤,稍事停顿,然后头尽量向后仰。这套动作每天做2-3次,每次1分钟即可。然后将手臂贴紧身体,做8个耸肩的动作,再向前做绕肩动作8次,向后做绕肩动作8次。最后将这两个动作结合,向后仰头,同时两侧肩胛骨向脊柱的方向收紧靠拢,保持这个动作10秒钟,然后缓缓放松,连续做5次。

　　（生活日报）