大众网菏泽5月9日讯（记者 张鹏）5月2日是第十九个世界哮喘日，今年哮喘日主题为“清新空气 畅快呼吸”。目前，哮喘仍是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中的四大顽症之一，也成为仅次于癌症的世界第二大致死和致残疾病。据估测，我国约有3000万哮喘患者，哮喘死亡率达36.7/10万，远高于发达国家，而其中只有四成（40.5%）患者的哮喘得到控制。能否控制哮喘？如何防治哮喘？是许多患者及其家属特别关心的问题。为此，大众网记者采访了菏泽医专附属医院院长、内科学教授、主任医师张怀岭。

　　三大因素诱发哮喘 严重可导致患者死亡

　　张怀岭介绍，支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

　　他告诉大众网记者，诱发哮喘的因素很多，大致可分为遗传因素、变应原和促发因素三大类，其中，哮喘与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高；患者病情越严重，其亲属患病率也越高。常见空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、妊娠以及剧烈运动、气候转变以及吸入冷空气、蒸馏水雾滴等都可诱发哮喘发作。此外，精神因素亦可诱发哮喘。

　　“千万别把哮喘当成小毛病，它会带来严重的并发症。”张怀岭说，多数哮喘患者的病程是可逆的，但有少数患着由于气道慢性过敏性炎症持续存在，反复发作，造成不可逆的病理变化，肺功能损害严重，或者由于急性严重发作，气道阻塞严重，抢救不及时，或者由于某些药物使用不当等悄况，均可引起急性、慢性并发症、甚至导致患者死亡。

　　专家建议首选吸入疗法 饮食上需多加注意

　　张怀岭告诉大众网记者，虽然哮喘病是一种极难治愈的顽症，但是，其实只要找对发病源头，采用理疗和药物治疗的方式，并加强自身饮食和运动，生活上多注意，哮喘病是可以得到很好控制的。“但是，怕就怕有些患者没有接受正确的治疗方式。”张怀岭说，就目前的医疗技术而言，哮喘病只能够得到控制，对于哮喘病的防治，张怀岭建议，哮喘的治疗应尽早开始，首选吸入疗法，要坚持长期、持续、规范、个体化治疗，切不可自行停药。

　　张怀岭提醒哮喘病人，饮食上要多加注意，吃足够的水果和蔬菜，品种要多样。多吃含ω-3-脂肪酸的食物，例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和亚麻子油等。避免高脂肪和高热量的食物，例如动物油脂、油炸食品、烧烤食品和罐头肉类等。要尽量控制体重，因为肥胖可以加重哮喘的症状。多吃坚果类食品，例如核桃和花生等，避免食用过敏的食品。

　　为了让哮喘患者能有一个更好的生活，张怀岭还提供了六种哮喘发作时家庭急救法：

　　（1）协助病人取坐位或半卧位休息；或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。

　　（2）迅速取出家用吸氧瓶，通过鼻导管或面罩给病人吸入。

　　（3）舒喘灵或沙丁胺醇气雾吸入，按压1-2喷，每天不超过6-8喷。口服喘乐宁，每次2-4毫克，每日3次。

　　（4）注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。

　　（5）室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

　　（6）立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。