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　　问：慢性疲劳综合征是如何引起的？怎样预防？能治好吗？
　　答：慢性疲劳综合征是一种现代病，以慢性或反复发作的极度疲劳持续半年以上为主要特征，卧床休息也无明显缓解，平均活动量可比健康时减少一半以上，同时可伴有低热、咽痛、肌肉关节疼痛、淋巴结肿大等类似感冒的症状和头痛、失眠、心烦、焦虑、心情郁闷、情绪低落等神经精神症状。多发生在青壮年，男性多于女性其病因尚不明确，许多研究报道，精神压力大、脑力和体力的过度劳累、睡眠不足、饮食不合理导致的营养不良、烟酒过度、不良生活习惯、人际关系紧张、精神刺激与心理应激、以及环境因素如污染、噪音、拥挤、封闭等与慢性疲劳综合征有关。慢性疲劳综合征的防治应以预防为主，首先要重视健康储蓄，舍得花时间学习养生之道，讲究心理卫生、注意劳逸结合，保证充足的睡眠、保持良好心境、讲究合理饮食、积极锻炼身体，同时针对所出现的躯体或精神症状进行治疗，当伴有心境差、情绪低、焦虑、烦躁、失眠等情绪问题较明显时，可给予罗拉、一舒、博乐欣、百优解、氯硝西泮等药物单一或联合应用，但此类治疗个体差异较大，故应遵医嘱服药。
　　山东省精神卫生中心　主任医师　唐茂芹

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