德州遭遇"十面霾伏" 市民室外运动减少

　　平日清晰可见的高楼纷纷隐没在雾霾之中

　　市民出行纷纷佩戴口罩

　　大众网德州10月30日讯（记者 撒伟）近日德州连日遭受雾霾侵袭，此前的高楼大厦，现在都隐没在一片雾霾之中，甚至连轮廓都模糊不清。空气质量指数一度突破260,属重度污染。市民纷纷减少室外运动，出行佩戴口罩。

　　记者咨询了德州市人民医院呼吸科医生,医生提醒慢性呼吸道疾病患者,在雾霾天气应尽量减少室外运动，注意净化室内空气。佩戴口罩也应注意，一般口罩不具备防霾功能，心脏或呼吸系统有困难的人、怀孕、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感着不宜佩戴口罩，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。

　　口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

　　若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。