昨天下午中远队的训练课，临时安排在浦东“美国协和学校”进行。一个半小时的训练课让我们看出目前的中远队有了许多变化。

训练量大减

从训练课前后队员的一身轻松看，昨天中远队训练的负荷大大减少了。一个半小时的训练被乐华全部安排用来打比赛，以往比赛间隙的力量训练被取消了。在上一轮兵败大河之后，队中就有队员对过大的训练量产生不满，“训练量那么大，到了真正比赛都没有力气拼了。”据领队于亚南介绍，球队最终达成了一些共识，这些共识中就有训练量这一方面。量减质不减，这也是在昨天的训练中明显可以看出的。乐华对队员的跑位、传接球的准确性以及攻防转换速度等方面的要求显得非常严格。然而乐华最不能容忍的是无故失误，不管是来自于谁的轻易失误都免不了他的大声叫喊。

申思改打替补

昨天的训练课中主力阵容有了较大的改变，申思出乎意料地被安排在了替补阵容中。而一直司职左前卫的李晓回撤到了后腰的位置上，范志毅与姆玛担纲前锋线。对于主力阵容的变化，特别是申思改打替补，乐华的解释是，“我想把我们队伍的氛围调整得更好，四个外援只有三个能打比赛。但是我们的技战术不会改变。一些目前状态不好的球员，现在需要调整休息一下。”

乐华课后铺草皮

训练课中的乐华一直很投入地朝着“不听话”的球员叫喊着。训练课后的乐华则表现出了一贯的绅士风度。训练结束后，乐华走向场边，开始一一拣回被踢散的皮球。紧接着又抱着比一旁的工作人员还要认真的态度弯下腰，用手将被皮球掀起的一块块草皮逐一铺平。此举吸引了在场所有记者的目光，电视台的摄像机镜头也连忙对准了这个弯着腰的稀罕背影。

东方体育日报