新浪体育讯 洛杉矶每日新闻报:奥尼尔减肥计划顺利进行
湖人队中锋奥尼尔上赛季参赛时的体重高达360磅,另据消息灵通人士说,他在当时的季前训练营报到时体重甚至达到了370磅。相比之下,奥尼尔在1999年季前训练营报到的时候体重只有345磅,那个赛季也是他唯一一次获得常规赛MVP的赛季。等到湖人队2000年6月份夺冠的时候,奥尼尔的体重已经接近325磅。
奥尼尔日前说,他现在的体重已经降到339至345磅之间——自从6月12日以来已经减了15磅体重,而且据说在10月2日前往檀香山湖人队训练营报到之前,他还能将体重再降一些。
为了减体重,奥尼尔在两个月前专门聘请了一位名叫科里-吉尔德的训练师专门指导自己进行训练。吉尔德为此从温哥华搬到了奥兰多,和奥尼尔一起进行训练,专门为他设计了一套新的训练计划和更科学的饮食标准。两人每周工作五到六天,每天两到三个小时。训练将持续到九月中旬位置。
无庸讳言,湖人队官员当然更喜欢315磅的沙克,但吉尔德却说,数字有时候往往会说谎。因为失去的大多数脂肪被增加的肌肉取代,而肌肉的重量往往比脂肪重。“脂肪会影响你的表现,”吉尔德说,“所以你可以是体重为350磅,脂肪含量为20%,也可以是体重为350磅,脂肪含量仅为16%,只有增加肌肉,控制体重,才能具备更大的力量。”
上赛季奥尼尔的体内脂肪含量最高时大约颤身体重量的20%,但现在已经接近15%。吉尔德虽然不愿意谈论具体的数字,但他的确为奥尼尔制订了具体的目标,并认为奥尼尔正在朝这一目标努力和迈进。
“我们对他进行了检测,他跳得更高,跑得也更快了,不运动时的心律和体内脂肪都降了下来,但他仍是沙克,”吉尔德说。
洛杉矶时报:米勒嘲讽马龙邮差针锋相对
马龙和佩顿为求一枚总冠军戒指宣布自动降薪加盟湖人队后一个月,雷吉-米勒却不愿效仿这两位全明星球员,而是选择与步行者队续约,欲在这支步入NBA以来效力的唯一一支球队“从一而终”,以一个“步行者”的名义结束自己的运动生涯。
“我不想想其他一些家伙一样,”米勒这样含沙射影的讽刺马龙和佩顿,“跳到另外一支球队的花车上,只为赢得一枚戒指。”
雷吉-米勒显然是在影射马龙和佩顿。
“如果我来到这里只能每晚上场打10分钟,那他说的也许没错,”马龙针锋相对的说,“但湖人队没有赢得胜利和总冠军,才使我在作这一决定时变得更容易。雷吉-米勒也有机会做我所做的事情,拿更少的钱,但他却选择拿更高的薪水留在原队,所以我相信,上帝祝福他的同时,也会祝福我。”
上赛季从步行者队拿到1200万美元年薪的米勒日前宣布同该队续约两年,年薪为500万美元。
“雷吉留在步行者队是为了钱,这是他的选择。他为钱而留下,但我没有。所以让他继续说吧,我已经听到了,‘我只是乐于在我开始的地方结束自己的运动生涯。’雷吉,应该说你是为了钱而留下来才更合适。”(云子)