经历了“蜜月期”后，最近几天，申花球员正以一种“接轨”的态度，来适应威尔金森的“英式训练”。昨天晚上，一名球员说：“威尔金森绝对不是徒有虚名，但是，我们对他的一些训练方法，还不太适应。”
    在“训练恢复”这个环节上，威尔金森的做法，让申花所有球员“大跌眼镜”。每次训练结束后，威尔金森都会要求球员热水冲淋过后，跳进一个冷水池，进行“冷水浴”。“第一次见识这种恢复方式时，我差一点昏过去。”一名申花球员夸张地说：“记得当时气温只有4摄氏度，那水可真冷啊，冻得小腿像针刺一样。”

    在欧洲足坛，“冷水浴”这种缩张血管的做法非常流行。不过，由于申花球员还未适应，因此最近几天频频被“冷水浴”击倒——有人当场腿部抽筋，阿尔贝茨患上了感冒……

    马丁内斯又受伤了。这一次，他是在威尔金森倡导的“挡射门”练习中，被皮球击中腿部，受了轻伤。

    为了锻炼申花球员“坚守大门”的精神，威尔金森在近期的训练中，增加了一项“挡射门”的内容。即要求球员站在球门线上，将其他人大力射向球门的球，一一挡出。“威尔金森这么做，是强调一种‘一不怕苦，二不怕死’的精神，这和徐根宝倒是有点像。”

    据透露，马丁内斯此次受伤，关键是他不太重视这项训练。“马丁没有集中注意力，结果在肌肉比较松弛的情况下被球击中，受了点轻伤。不过还好，这点伤养两天就没事了。”（晏秋秋）