在教练孙海平看来，训练时条件越艰苦，刘翔就越容易在比赛中出成绩。北京的酷暑当头又给了师父一些灵感，昨天和之前的几次技术训练课，孙海平都安排在上午进行。“上午训练，总是越练越热，越练越困难。如果这样的条件刘翔能适应，到大阪就没有问题。”

　　刘翔自然不会对高温天气抱有好感，练到头晕的时候，他会认真地询问师父，自己是不是中暑了。孙海平自然不会对此问题掉以轻心，“我们的准备工作还是很充分的，有冰块、毛巾，还有喷雾，不会让他中暑。”

　　参加本次世锦赛的3名110米栏队员：刘翔、史冬鹏、邢衍安，昨天一起站在了起跑线前，但他们前方只摆着8个栏架，而不是正式比赛时的10个。孙海平说，8个栏主要是训练运动员栏间的节奏。两个栏架之间平跑的3步一直是刘翔的优势所在，需要时时巩固。

　　但就是这8个栏，刘翔在训练时也常常要碰倒三四个。“这个在训练里面是很正常的，只要他是大腿蹭栏，而不是脚尖踢栏，对速度就没有什么影响。另外，栏架本身是白色的，大中午的时候反光很强，刘翔的视觉会受到一定影响，判断不准栏架的高度。正式比赛一般都在晚上，体育场的灯光很柔和，不会有这种问题。”

　　2008年奥运会倒计时一周年的各种活动，多少打乱了刘翔的训练计划，他在训练中的感觉也不是很好。直到前天，刘翔才逐步找回了感觉，训练效果比较理想。现在距离世锦赛还有十几天，孙海平的训练方针是稳步调控。“前三栏的速度依然是个问题，今年在欧洲的比赛中就有所反映。其实刘翔的起跑真的不慢，甚至还创造过0.108秒的最快反应纪录(0.100秒以内算抢跑犯规)，现在的关键是他冲出去之后的第一步有点慢，过了几个栏后，加速也不够快。”

　　2005年赫尔辛基世锦赛后，刘翔还从没有在一项比赛中，连续跑过3枪。为了应付大阪的预赛、半决赛、决赛连轴转，刘翔需要储备更多的体力。现在，他的训练课强度比以往都大了一些。“就是让他白天多跑几次，到大阪就应该不会出现体力问题。”

　　本报记者 李岩/北京