预防前列腺痛的方法

　　预防前列腺痛的方法?【医院地址：山东济南市历下区浆水泉路12-8号】前列腺痛是一类比较常见的前列腺疾病，虽然治疗前列腺痛的治疗方法很多，但由于前列腺痛的病因为盆肌的习惯性或痉挛性收缩所致，因此，预防前列腺痛也是非常重要的，患者要引起高度重视。 

　　前列腺痛要保持健康的夫妻生活，频繁的夫妻生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。注意卫生，保持局部清洁。坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　预防前列腺痛的方法?

　　1.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　2.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗，对本病都有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。

　　3.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

　　4.多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

　　5.采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

　　6.治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。

　　男性朋友对于预防前列腺疼痛有了一定都了解，其实前列腺类的疾病都是靠平常去注意和保养的，但是如果真的有了这类病也不需要慌张，只要选择正规大医院进行治疗，就可以彻底的恢复健康。