济南白领该怎么预防前列腺炎

　　 　　济南白领该怎么预防前列腺炎?山东武警医院是一所集医疗、保健、预防、科研、教学为一体的三级综合性医院。很多人非常羡慕白领的生活，认为他们每天都是光鲜亮丽，坐在办公室工作，非常的舒适，殊不知这舒适的背后也隐藏着痛苦。据统计，前列腺炎以青壮年人患病率最高。造成前列腺疾病的的原因很多，久坐也是前列腺疾病的又一诱因，一些因职业需要长期端坐的人群，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等都容易诱发前列腺炎。

　　朝九晚五的白领一族，一天坐上8个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅，对男性生殖健康的危害更大。

　　白领男士怎么预防前列腺炎?

　　1、白领男性因为职位的原因，可能会一天三分之一的时间坐着，这样就会给男性前列腺造成巨大压力，引发前列腺炎疾病。所以要想预防前列腺炎发生，白领男性应注意活动，是每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8-10钟为宜，这样可改善血液循环，减少前列腺炎的患病几率。

　　2、白领男性可能还会由于工作或是其他原因，有憋尿习惯。憋尿危害极大，经常憋尿会使膀胱内压力增加，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，还会使膀胱壁变薄，易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生炎症。要想预防前列腺炎疾病，应注意不要憋尿。

　　3、很多男性有手淫习惯，当然在白领人群中也不例外，多发生在未婚男性的身上。但是男性过度的手淫，会导致前列腺反复充血，引起前列腺炎疾病。所以要想预防前列腺炎的发生，应该戒掉手淫，有一个好的生活习惯。

　　山东武警医院泌尿外科以前瞻、创新的思维，引入先进的医疗管理模式，坚持以人为本的发展理念，立足男科医学前沿，不断探索更科学的诊疗方式，为广大男性提供专业的健康服务。并打造了一支国内外男科领域享有盛名的专家组成的团队，汇聚国内近十名省级以上男科知名专家，他们有着高超的医术和丰富的经验，对待患者认真热情，德艺双馨的专家诊疗团。c