做什么运动可以提高性功能
2014-10-13 15:01:00来源：
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做什么运动可以提高性功能？如今许多男性因工作压力大，再加上日常生活不规律，心情跌荡起伏很容易造成性功能障碍，不仅给男性健康带来影响，还会影响夫妻感情，导致夫妻之间出现矛盾。那么到底该如何提高男性性能力呢?我们就跟着山东武警男科医院专家来学习如何提高性功能。
做什么运动可以提高性功能?如今许多男性因工作压力大，再加上日常生活不规律，心情跌荡起伏很容易造成性功能障碍，不仅给男性健康带来影响，还会影响夫妻感情，导致夫妻之间出现矛盾。那么到底该如何提高男性性能力呢?我们就跟着山东武警男科医院专家来学习如何提高性功能。
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。如何提高性功能?调查研究表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。
如何提高性功能?山东武警医院专家提醒：运动。运动能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。
选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。
【山东武警医院地址：济南市浆水泉路12-8号,咨询QQ：1542299757是第十一届全运会定点医院，山东省、市医保定点医院，山东激光医学会泌尿男科指定医院,省市新农合定点医院】wj
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