在生活中如何预防勃起异常

　　在生活中如何预防勃起异常?　山东武警医院位于济南历下区浆水泉路12-8号。勃起异常使患者很苦恼，给工作和生活带来了极大的不方便。勃起异常这种情况很不乐观，对男性身体健康的危害是很大的，不及时治疗后果严重。在生活中如何避免勃起异常呢?小编向男性朋友们介绍了勃起异常的几个预防小妙招，帮助男性朋友避免疾病危害。

　　一、保持良好的夫妻生活习惯。预防勃起异常应保持清心寡欲，尽量避免长时间、不间断的性刺激。久勃经治疗软缩后宜戒除夫妻生活一段时间，同时戒除频繁手淫，避免夫妻生活时忍精不射。

　　二、要注意饮食健康。少食动火助欲的食品，如酒、辣、牛鞭、羊鞭、海狗肾、乌贼蛋、狗肉、羊肉等。少食荤腥，多吃蔬菜。一些性凉退火的食品可以适量多吃，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、水獭肉等。

　　三、预防勃起性功能障碍，男性需加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德。预防勃起性功能障碍男性应注意不要自购、滥服壮阳类药物，避免服用对性功能有影响的药物。青壮年人勿随意服用温补肾精的补药。特别是伟哥等壮阳药的服用。

　　四、避免过度频繁手淫，不纵欲过度不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致勃起异常。避免各种性刺激，注意避免性刺激、控制好夫妻生活的频度，以免引起男性生殖器官长期间处于过度勃起状态

　　五、经常的锻炼身体，提高身体素质。专家表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　看了以上勃起异常的预防措施，男性朋友要注意保健，以免患上此病。发现了勃起异常，也不要担心，及时到公立三甲医院治疗，是完全可以治愈的。