尖锐湿疣患者如何增强自己的免疫力

　　尖锐湿疣患者如何增强自己的免疫力？尖锐湿疣对免疫力的影响非常大，生活中尖锐湿疣病毒的存在，让我们的抵抗力持续下降.山东武警医院专家建议尖锐湿疣患者应该采用一些有针对性的方法，增强自己的抵抗力，不要因为抵抗力下降，而诱发了其他的并发症。那么尖锐湿疣患者该如何增强自己的免疫力呢？ 

　　第一：要远离免疫力下降的诱发的因素，避免熬夜、吸烟等。 

　　第二：饮食上提高免疫力，减少复发的机会。某些食物在提高免疫力方面起到很大的作用。免疫细胞及免疫物质多由蛋白质组成，免疫细胞在进行分裂时，需要摄取较多的维生素或微量元素，香菇等是常见的增强免疫功能的食物。尖锐湿疣患者需要注意的是：在治疗后两个月内要少吃海鲜产品及牛羊肉、涮火锅、辛辣食品也要少吃，尽量减少复发的机率，可从其他的食品中补充提高免疫力的物质。 

　　第三：通过锻炼身体来提高免疫力：适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。像耐力练习、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力，慢跑是最简单而又最受人喜爱的健身锻炼方法，但慢跑要注意时间和速度，一般在30分钟左右，每分钟的速度以150米为宜。 

　　第四，心理调整，保持乐观情绪：保持乐观情绪和乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，但在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。尤其是对于尖锐湿疣患者来说，由于对该病的认识不够，往往担心被人知晓受到歧视或担心不能治愈从而在心理上、治疗费用上都承受着巨大的精神压力，有的甚至有悲观的想法，因此极大的影响了该病的康复。 

　　尖锐湿疣患者应注意，尖锐湿疣并不是小病，它的危害很大，出现问题不要去些小诊所治疗，小诊所不一定有资深的医生和先进的医疗设备，供我们使用，所以，尖锐湿疣患者就诊应到正规国家公立医院，尽早接受治疗，恢复健康。