一封给老编的读者来信中写道：“每天，我照常地学习、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么学习，为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看其他同学，学，学得有劲；玩，玩得潇洒。可我却学也学不踏实，玩也玩不痛快，感觉什么都无味，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖，心绪懒散，寂寞惆怅却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢？”在老编与一些中学生的接触中，发现“感觉空虚”者并不少见，这种感觉就恰似一片阴云笼罩在他们的心头。
　　空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。

　　空虚，可怕的空虚

　　当一个人的精神世界一片空白的时候，没有信念，没有寄托，百般无聊，严重者如同行尸走肉。精神空虚的同学往往不爱学习，把相当一部分时间花在了别的地方—

　　因为空虚，他们选择早恋

　　“××，I love you，一生一世”、“山无陵，天地合，才敢与君绝”、“没有你，我的世界将是一片冰冷和黑暗”……这样“滚烫”的话语并非出现在电视剧或电影的对白当中，而是被中学生堂而皇之地写在学校厕所的墙壁上、公共教室的书桌上或是学校附近的电线杆上。
　　这些类似“作秀”的“海誓山盟”、“爱情宣言”中，有的用墨汁写在学校厕所的墙上或离学校不远的电线杆上，有的用小刀刻在公共教室的书桌上。要么直抒胸臆，写明针对的对象，要么含糊其辞，若有所指。一名初二女生还心有余悸地说，他们班有一个男孩子竟将心仪的女孩子的名字，用刀刻在自己的胳膊上，血肉模糊的，以表达自己爱意的强烈。
　　我们不反对中学生之间比朋友更加亲密的关系，但是有多少早恋的行为，不只是为了“爱”，而是仅仅为了弥补自己空虚的精神呢？
　　因为空虚，选择早恋，是亵渎。

　　因为空虚，他们选择网络

　　夜已深、人渐散，点点疏星、皎皎明月，无言地望着昏沉的大地。而网吧里显示屏的光正幽幽地吸去一切视线，将青春蹂成一团团的面色苍白、神情呆滞，扔在了时间的大幕后面！
　　网吧很小，机器却不少，密密麻麻的显示器像立在电脑桌上的城墙垛子。坐于其间者或前胸挺起，努力避免与屏幕发生“亲密接触”；或后背微缩，让脑壳躲开后方显示器散热盖的辐射。远远望去，好一副端端正正的整齐模样，如果是在课堂上，真可令老师们万分欣慰。
　　有人不时地发出“呵呵”的低笑，这是“入戏”的玩家按捺不住的喜悦；有人眯起双眼，打了个长长的“哈欠”，这是与睡神“英勇搏斗”的玩家战斗的宣言；还有人用舌头轻轻地舔了舔干干的嘴唇，那“滋滋”的吞咽口水声，表明消夜时间到了。
　　终于，电脑前的玩家伸了伸懒腰，起身向窗外望去，天边已微露晨曦。啊，又是一个通宵！
　　网络游戏最大的功劳就是提供了尽可能多的时间让玩家荒废学业，除了游戏还是游戏。他们呐喊着在网上充当英雄，在那里指挥千军万马，根本不知道明天会怎么样，根本不曾担心自己的学习。
　　因为空虚，选择网络，是无知。
 
　　因为空虚，他们选择物欲

　　有这样一群中学生：他们穿的鞋必须是“耐克”、“阿迪达斯”等好几百元的名牌货，听音乐用的是上千元的“MP3”，生日请客必须得上“肯德基”、“麦当劳”或是高档酒店；有的同学看见同学买了手机就回去要求家长买；有的同学看见其他同学的电子辞典功能更多，就要求家长换新的；同学互赠礼物也是越新奇、越高档，就越有面子。生日收到的礼物越多就越有人缘，因而为了获得更多礼物，平时送出去的礼物也越多。“别人有什么，我也要有什么”的想法，使他们高消费的势头更猛。
　　就连上学骑的单车，不少同学也爱比哪个人的好。一位学生处的老师告诉记者，他有一回在校门口听见几个学生在议论自己骑的单车，一位同学很炫耀地告诉其他同学，说他那辆漂亮的单车花费了一万块钱，听了让人咋舌。更有甚者，有一次，一个未满16岁的学生趁着父亲不在家，竟然开着父亲的“本田”小轿车跑到学校里，在同学面前“拽”了一把。
　　这些“高消费青春族”们，相当一部分是成绩平平，没有什么引人注意的地方。因此，他们用高消费来吸引别人的目光，掩盖自己的不足，用高消费来填补内心的空虚和寂寞。
　　中学生没有收入，他们所花的每一分钱都得伸手朝父母要，他们原本不应该如此阔绰攀比的。
　　因为空虚，选择物欲，是无能。

　　因为空虚，他们甚至选择犯罪

　　在一些校园里，老编们听说了一些“校园黑帮”，诸如“虎头帮”、“神鹰会”、“青龙帮”之类。从名字上看，肯定是受了不良书刊和影视作品的影响，不过与那些真正的黑帮相比，这些学生帮会只算是带黑社会性质犯罪组织的雏形：出于好奇、好玩，或仿效影视上的黑社会模型结帮；同学之间生矛盾，为在同学面前争回面子而拉帮结派；为了搞钱，敲诈勒索而结帮。
　　贵州某艺术学校就曾经有一帮十五六岁的男女学生，以毒打、虐待同学为乐，以在校园充当“大哥大”、“大姐大”为自豪。中专班的3个女生吴某、莫某、李某和音乐班的女生张某结为“死党”，与同级的七八个男生为主体的“实业派”会合在一起，形成一股强大的校园恶势力。与报警电话110同号的一间男生宿舍成了他们对低年级学生施暴的“刑堂”，暗地里被受害人称为 “76号魔窟”。他们犯罪的动机就是为了维持不成文的校园“公理”：高年级压低年级。欺凌他人没有别的特殊理由，顶多说一句“打你就因为你看着不顺眼”。
　　殊不知，他们已经迈出了违法犯罪的第一步，这些少年们空虚的思想已经被暴力充斥，他们已经走上了人生的歧途，越走越远……

　　因为空虚，选择犯罪，是可悲。

　　空虚是随时可以产生的。留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉；有的中学生出于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重；有的中学生被沉重的学习负担所束缚，就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候，空虚都可能会趁虚而入。如果你正好是个心理承受能力较差的人，就更容易被空虚所征服。
　　被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或漫无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。

　　你过得充实吗

　　你是不是也有了空虚的感觉而自己没有察觉，你的精神生活充实吗？下面的问题符合自己情况的画√，反之画×。
　　1、不大和友人交往
　　2、没什么特殊的爱好
　　3、不大喜欢老师和同学
　　4、经常与其他家庭成员发生口角
　　5、吃饭时不感到愉悦
　　6、对学习感觉很痛苦
　　7、常常一有钱便购买想要的东西
　　8、对将来并不怎么乐观
　　9、无论干什么都不值得高兴
　　10、不大希望受到别人的重视
　　11、经常埋怨学校离家太远
　　12、虽然生活不错，却不大快活。
　　13、常常因零钱少而感到不满
　　14、常常想改变目前的目标
　　15、认为生活有很多不如意的地方
　　答案：“√计0分”，“×”计1分。积分0—2、3—5、6—9、10—13、14—15，则充实度为低、较低、一般、较高、高。

　　6—9分以下，生活充实度不够，对生活和学习多有不满，难以感觉到生活的乐趣。但因态度坦诚，从而表明这种人具有改变生活的愿望。有这种愿望还应认真分析不满的原因，并应积极想办法加以解决。
　　6—9分以上，对生活工作现状满意，精神上较充实，往往生活态度乐观，充满热情。但如果答题时不够诚实，则说明对生活中的种种不满被隐瞒了起来，也许这种人没有改变这种现状的愿望，因此很难自我改善。

　　充实你自己

　　怎样才能让自己充实起来，让自己不再空虚呢？让老编们为你支几招吧—调整需求目标
　　心中的空虚往往是在胸无大志，没有追求、没有理想的情况下，觉得自己生活没有内容而出现的。因此，生活目标的调整是十分必要的，根据个人的具体情况，制定出生活的长期规划和近期目标，以求实现，从而调动自己的潜力，就会觉得生活是非常有意义的了。
　　求得朋友的支持
　　当一个人处在蹉跎与徘徊之时，特别需要有人给以力量，予以同情、理解和支持，只有在获得支持时，才能觉得不孤立无援。而广交朋友，以求好朋友的勉励和帮助，这是获得支持的重要方面。
　　当然亲属之间的支持也是必不可少的。

　　从书中吸取力量

　　读书是人类填补空虚的良方，读书会使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞和空虚中解脱出来。读书越多，人的心灵就越充实，生活也就越丰富多彩，当然喽，这里说的书是健康向上的书籍哦。

　　培养你自己的爱好

除了读书之外，你还可以转移目标，通过绘画、书法、音乐、集邮等各种爱好，使困扰的心境平静下来，从空虚的状态中解脱出来。别说你自己没有爱好哦，即便真的没有，你可以试着根据自身的情况培养一种或者几种健康的爱好，当有了新的爱好之后，会产生一种新的追求，这就逐渐完成了生活内容的调整，从而体会到生活的意义，并填补了心里的空虚。
　　一个人的躯体好比一辆汽车，你自己便是驾驶员，如果你整天无所事事，空虚无聊，没有理想，没有追求，那么，你就会根本不知道驾驶的方向，就不知道这辆车要驶向何方，这辆车也就必定会出故障，会熄火，这将是一件可悲的事情。
　　Enrich yourselves！充实你自己！