如何应对面试？ 调查称女性面对压力会先发制人

　　几乎每个人都经历过面试前的紧张与不安。加拿大研究人员说，这种紧张不一定是坏事。男性应该向女性学习，把压力转化为动力。

　　新问题

　　加拿大安大略西部大学研究人员在学校内招募约400名志愿者，研究他们对面试压力的心态。

　　“我们做了两个不同研究，”研究者之一，博士生贾斯廷·菲尼接受美国《商业新闻日报》采访时说，“首先，我们研究压力对面试表现的影响。结果印证先前类似研究的结论，也就是，面试前压力越大、越紧张，面试时发挥越不好。”

　　“接着，我们研究性别是否会对以上结果产生影响，”他说，“我们发现，虽然女性在面试前比男性更紧张，但紧张心情对她们的影响没有对男性影响那么明显。我们很好奇，这到底是什么原因？”

　　这种好奇心促使研究人员继续探索。

　　有不同

　　为找出个中原因，研究人员让大学生志愿者们参加模拟面试。

　　“我们发现，女性在压力和紧张面前采取先发制人的方法，”菲尼说，“她们会从亲人、朋友和同事那里寻求帮助，消除焦虑，还会做一些实际的事情，比如让朋友帮她们模拟面试情景。”

　　“男性则不同，”他说，“他们无法适应压力，通常会采取逃避战术，比如假装什么事情都没发生，忽略它，去看电视或做些其他的事情。这些方法的确能减轻压力，但对他们在面试时的表现毫无帮助，甚至会有负面影响。”

　　菲尼建议人们在面试前“做模拟面试练习，读一些与面试内容有关的书来提高自身能力。另外，还可以与家人和朋友倾谈，讨论如何应对压力”。

　　讲策略

　　菲尼说，研究结果不仅对面试者有意义，对那些需要人才的公司同样重要。他说，雇佣一个不合适的人会给公司带来损失，因此，只看面试表现就断定一个人能否在未来成功有些武断。

　　“研究表明，紧张会令面试者发挥失常，”他说，“也会让你(招聘者)作出错误的雇用决定。”菲尼认为，招聘者应该从公司角度指导面试者，帮他们减轻压力，在面试中发挥出正常水平，“教面试者如何应对压力最终会给公司带来好处……让公司省更多钱”。

　　菲尼同时强调，面试者不要把减轻压力的希望完全寄托在招聘者身上，他们应该积极行动，把压力转化为动力。(荆晶)