陶宏开教授做客大众网

　　[主持人]:陶教授已经来到现场,欢迎大家提问.

　　[overmind1]:我上网好还是上大学好。我的前途在网上还是在大学上。我现在已经在学校已经休学4个月了。现在在家里还上网。怎样戒掉网瘾回去上学 谢谢

　　[陶宏开教授]:首先你要学会自己控制自己,只有学会自控才能走向成功.当然,这个话很容易说,要做到需要一定的时间,希望你在以后的生活学习工作中,遇事三思而后行,要告诉自己,我要学会控制我自己,做该做的事,不做不该做的事,尽量少做可做可不做的事情,这样,你就能一步步的加强自控能力,最后走向成功,一定要注意,在此期间,保持心态平衡,切切不要烦躁,即使有些反复,从头再来,任何成功都不可能是一蹴而就的,我给你一个公式:决心-恒心=0,决心+恒心=成功.我祝你成功.

　　[kkjj]:我家有个上高一的男孩，整天迷恋于一种叫“西游什么”？的游戏，学习很差！现在不知道在怎么办？

　　[陶宏开教授]:应该和孩子有共同语言，不能一看见孩子上网就责备他，自己要了解一些电脑网络知识，这样才可能和孩子有共同的语言，能够相互加深了解，才可能一步步的走进孩子的心里，能够进行心灵的沟通，一步步的建立起健康的亲子关系，你看你连孩子玩什么游戏都不知道，说明你太不了解孩子了，很多家长自以为很了解自己的孩子，其实不然，不信你问问你的孩子，他绝对会说你根本就不了解他，如果这样持续下去，亲子关系会逐步恶化，对孩子一定不要求全责备，我认为孩子身上有很多问题根子还是在不健康的家庭教育上，望你能够很好的反思过去，找出自己过去教育不当的地方，坦诚的和孩子进行深层次的沟通，孩子会一步步的向你敞开他的心怀，和谐家庭就能逐步建立。我作为一个旁人或者是陌生人也能走进孩子心里，你是他的亲人也更能走进他的心里，祝你成功。

　　[kcsl5527395]:教授，我对自己上玩一直有个不理解，为什么自己上网老想和别人一起，自己不想去，非要和别人一起，我这是什么心理？

　　[陶宏开教授]:这并不是很坏的事情.说明你喜欢和他人互动,在西方,非常强调人的团队精神,你愿意和别人在一起,说明你的心态不坏,但是关键不在于是否愿意和别人在一起,关键在于和别人在一起干什么.如果是和别人在一起做有益身心健康的事情,那是做的越多越好,如果是做有损身心健康的事情,希望你尽量少做,最好是不要做.

　　[笑天]:陶教授您好!我是一个中学生,以前学习不错.可自从魔兽世界内测以来,我迷上了它!!我不知道该怎么戒掉!!请陶教授说一说!谢谢!

　　[陶宏开教授]:我是陶教授的志愿者，我以前和你一样，我认为现在的中学生迷恋网络游戏，有几个原因，有家庭的有学校有自身的也有社会的原因，现在中学生，学习压力很大，不知道如何保持平衡的心理，他们在网络游戏里找到发泄口，来宣泄自己压抑的情绪，只要给自己设定长远的人生目标和近期的学习计划，就不会感到无聊，就会觉得很充实。网瘾也就自然而然的消除了。我以前也是网虫但长时间的上网让我感觉到更加空虚，于是我选择另外一种生活方式，比如给自己一个月之内作完一本英语习题，每天在特别想上网的时候，我选择去打篮球或做其他健康的事情。长时间的坚持，才让我最终脱离网瘾。笑天你好，我是陶教授，我在同时培养我的志愿者们，上面的回答不知道你满意否，首先，你能主动上网和我沟通，就是一个很好的起点，让我非常感动，因为不是很多孩子能够自愿想到要解决这个问题，你能这样做，说明你的确有颗向上的心，作为青少年都有好奇好玩的一面，这并不是个过错，但这种玩过度的话就会影响你的身心健康和你的未来，我想你一定感觉到这点，说明你的思维能力很不错，但这只是第一步，第二步你要学会加强自控能力，比如给自己一些好的座右铭，自己随时警示自己，当然象你这样上网求助也是很好的一个方法，只要你坚持下去你会逐步坚强自控能力，到那个时候不但可以戒除网瘾，而且还会改掉其他的很多毛病，我给你个忠告：只有学会自控，才能走向成功，望你记住，如果你还有什么问题希望和我进一步沟通的话，可以给我写信，我的地址是：武汉市华中师范大学素质教育研究中心 邮编：430079 我等待你的来信！望你在来信上注明你曾在大众网上和我互动过的笑天，他们就会把信直接转给我，祝你早日走上健康的人生道路。

　　[gg]:我有一个女孩,已经24岁了.大学刚毕业.在家里开通了宽带以后,整天把自己关在屋里(上班时间除外)上网,而且不让家长进来,现在脾气十分暴躁,现在她说要搬出去住,我觉得她控制不住自己,在网上学了不健康的东西怎么办.(她的学习一直不错,上网到是没影响到她的学习),陶教授你说我该怎么办,我是该让她搬出去住吗?她现在上网控制不住时间我给她撤了网线好吧?她谁也不愿意交流,我该怎么办?麻烦陶教授帮帮我吧!

　　[陶宏开教授]:gg您好,我是陶老师的学生,有所谓的网瘾。我很理解这位姐姐的感受。在这个時候，她很需要您的帮助，而不是搬出去住。如果你让她搬出去住，无疑是让她离您更远。我觉得現在您应该首先做到理解她，信任她，給他一定的空间。您可以像陶老師一样，先作她的朋友，給她以心理的支持，您可以充分表达您的爱和信任。我相信他不會拒绝您的。只是，我希望您能多为他想一想，站在她的角度考虑一下，不论是从谈話的语气还是内容，您都要給她足够的安全感，不要压抑，不要过激。我相信你能做到，毕竟，你們之间有著血浓于水的亲情。這亲情是永恒的，堅不可摧的，您要相信自己，您一定可以走進他的内心，作她心灵的朋友。您不要剥夺她的自由，不要限制她的行爲，网线不能撤。這是我，一個曾經沉浸在網絡中的女孩的心聲，希望我的建议可以帮助您，帮助这位姐姐，让我們一起奔向光輝灿烂的明天！！！！！ gg你好，我是陶教授，我同时在培养我的志愿者，上面的回答是我的一个新学生（两天的），她也曾是个网虫，和我沟通以后有了很大的改进，让我非常感动，所以呢我认为，心灵的沟通是最好的解决办法，我希望你能逐步学会与孩子沟通，首先要真正了解她，你看，起码现在她还能够坚持上班，说明她在大的方面还是能把握住一些的，至于说她脾气十分暴躁，我不知道你的脾气怎么样，或者她所处的环境怎么样，因为不健康情绪是很容易相互传染的，希望只是责备她，而是要耐心的回顾分析，找出孩子现在这个状态的产生原因．这种原因上去寻找相对的办法，化解矛盾，你看她过去学习都不错，你说她上网没有影响学习，这肯定是不对的，说明你以前没有及时的对她加以引导，我的意思是如果她以前不沉迷网瘾，她的学习肯定会更好，她的心情也很可能好的多．所以我建议你尝试一步步的去真正了解她，让她愿意和你说心里话，即使她搬出去（孩子总是要离你而去的），她也能成为你的朋友，和你保持良好的关系．当然，我没有机会和你的孩子直接沟通，我不可能给你太具体的建议，起码我是这样一步步走进很多孩子的心里，和他们建立了良好的互信关系，从而帮他们摆脱网瘾，走向健康的人生道路．

　　[19861106]:陶教授：我有一个弟弟，今年１７岁了．自从几年前迷上网上游戏以后，就整天沉迷于上网．去年就没有去上学了．他沉迷于梦幻西游，传奇，泡泡堂，ＱＱ堂等等的游戏！我现在很担心他的将来和身体．在不久前，我们还知道了他的身体不好，医生还嘱咐过不可以经常上网的，但是他却不听．希望陶教授能帮帮我，帮帮我弟弟．谢谢您！

　　[陶宏开教授]:你好，一般来说我必须和所谓成瘾者面对面的沟通以后，才可能给些具体的建议和帮助，就你这个情况，我只能说，你做为亲人应该学会去怎么样走进他的心里，我不知道你们平常关系怎么样，能否相互沟通，因为沟通是解决心理问题的第一步，那么作为目前首先希望你不要责备他，甚至不要用责备的眼光去看他，让他反感你，只有让他感到你的温暖，他才可能愿意和你接近，然后逐步和你沟通，这是解决问题的开始，也希望你其他家人，不要过多的责备更不能打骂，而是要学会分析，他走到这一步的根本原因之所在，再去对症下药，一步步引导他走出网瘾，但这个话很好说，做起来就不那么容易，肯定不容易，但只要你坚持下去，就有可能找到有效的方法。要给他多一点时间和空间，切切不要病急乱投医，更不能急功近利，那样做只能适得其反，还可能把他推向深渊，要记住孩子都有向上的心，关键在于怎么样把他激发出来，努力吧。 

　　[Heppy]:怎么上网才是健康的上网。

　　[陶宏开教授]:我是陶教授的学生，关于健康上网的问题，我与陶教授谈了很多，我问了陶教授同样的问题，他的回答是：只要不影响正常的学习生活就是健康的上网。

　　[小雪]:教授,我上网不是玩游戏,只是聊天,因为我觉得和一个陌生人说我想说的很有安全感,而且有点越了越想聊的感觉,我的情况属于正常的吗?

　　[陶宏开教授]:你好，我是陶教授的学生，我上网也聊天，在网上向陌生人说话，感觉有安全感，其实并不算不正常，在现实生活中的一些压力有时候可能无处去发泄和表达，在网上人与人之间的间隔就没有那么大，要把想说的话说出来反而会轻松一点，因此你没有必要为此担心，这是很正常的。但不要把所有的事情都说给陌生人，自己留一点事情在心里也是好的。 小雪你好，我是陶教授，这个刚做了我两天的学生，已经有很好的进步，他的回答你满意吗？我想谈谈我的一些看法，是的，在网上聊天有安全感，但真的安全吗？我希望你多看看报纸电视上的一些新闻报道，每天都有不少的网上欺诈，网上犯罪，我希望你在“安全”的同时，要加强自保意识，要学会鉴别真伪，因为很多人向我哭诉在网上受骗，甚至受害，我认为网上聊天偶尔为之，当作好玩放松一下，也是可以的，但是切切不可太顶真，你真正需要聊天的应该是现实生活中面对面的活生生的人，因为，人不可能是个孤岛，必须学会和身边的人进行沟通，才可能寻找到真正的朋友和快乐，我望你在偶尔网上聊天的时候，更多的是和家人身边的人沟通，祝你找到更多的真实的朋友和真实的快乐。

　　[游戏迷]:我跟父親關繫非常僵,已經吥跟他來往.並且明白上網給自己帶來啲后果.知道上網吥好,以后沒前途,也明白在傢長口中所說啲道理.心中也有自己啲理想.有決心,就是沒恆心.請問教授像我這種情況如何解決?

　　[陶宏开教授]:游戏迷你好，我是陶教授的学生，也许咱们是同龄人，我们有相似的经历和心理，我觉得你能认识到自己上网不好，这一点很难能可贵，更有自己的理想，有决心，我很佩服你．此刻我很理解你的感受，我更能明白你的痛苦和矛盾．但我要告诉你，真正成大事的人应该有矢志不渝的恒心和毅力，我相信你一定有，只是你不够自信，你还没有发掘出自己心中沉睡的火山，请相信自己，相信亲人，相信所有支持你，爱你的人，他们会给你最有力的帮助，走在他们用爱铺就的路上，你不怕摔伤．也许我没有完全彻底的了解你的情况，但是，我这里有一种培养恒心毅力的办法．你可以从小事做起，比如，坚持每天作一点简单但有意义的事。游戏迷，你好。我是陶教授，刚才回答你问题的是一个刚刚做了两天的我的学生。她过去也有和你相同的问题，通过和我沟通以后，现在成了我的一个志愿者，让我非常感动。这里，我给你一个我中学时代写给自己的一个公式：决心—恒心＝零，决心＋恒心＝成功。在此，与你共勉。你愿意作我的志愿者吗？如果愿意的话和我联系吧！我的地址是：武汉市华中师范大学素质教育研究中心，邮政编码：４３００７９，如果你真的来信的话，请注明“我是曾在山东大众网站上和陶教授沟通过的游戏迷”，这样信就可以直接转到我的手里。好，等待你的来信。谢谢你对我的信任！

　　[zsz]:陶先生您好！我儿子马上就上高三了，前几年迷恋上了CS游戏，甚至有打职业赛的想法，严重影响了学习。现在虽然也有心好好学习，争取考上重点大学，但还是不想放弃玩CS，只是想少玩而已。实际上是幻想两者兼得。他的逆反心理还很重，我们一谈就崩。请问：一、如何谈才能消除或减弱他的逆反心理？二、要让他彻底放弃对CS的迷恋最关键的是什么？最好在具体方式上也有所指示。多谢！

　　[陶宏开教授]:你好我是陶教授的学生，我马上就要上高二了，应该和你孩子差不多大，现在他是高三，属于人生最重要的阶段，要学会分清事情的轻重，我不反对他打CS，但是要看时间，你让他想一下，游戏以后再玩会有什么损失呢？但是如果他现在不学习会后悔一辈子，他还有一年的时间，如果把握好这一年考一个好大学，以后玩的机会多的是，何必追求现在一时痛快呢，打CS职业比赛，是一个很好的想法，但是等他完成学业后，再去实现这个愿望，那样就会玩和学习两不误。 zsz，你好，我是陶教授，上面这个学生，刚刚和我认识了两天，已经成为我的志愿者，所以，希望你对孩子不要绝望，不要责备，更不能打骂，而是要学会去了解他，走进他的心里，和他进行深层次的沟通，在可能帮助他走向成功。当然，冰冻三尺非一日之寒，要彻底解决孩子对CS的迷恋需要一个过程，因为现在我没有条件和你的孩子直接面对面，不可能提太具体的方法（我不愿意伤害孩子），现在市面上，有我的三本书《向网瘾宣战》《孩子都有向上的心》《解救网瘾孩子》（其他还有不少侵权出的书），如果你愿意的话，看看是否其中有适合你孩子情况的案例，也许能对你有些具体的帮助。当然我希望能和每一个网瘾孩子直接沟通，但现在不是很可能，我正在第二次全国行，希望促成各地建立家庭交流中心，帮助家长们相互倾诉相互交流，易子而教，办家长网络学习班，亲子互动班和读书会，以此来帮助更多的家庭走出困惑，构建和谐家庭，如果你愿意的话，你可以和当地的有关团委，文明办或媒体等部门联系，表示我愿意帮助你们成立当地的家庭交流中心，如果有可能的话，和我联系，我会去和你们沟通的，我的地址是：武汉市华中师范大学素质教育研究中心 邮编：430079 让我们大家一起努力吧。

　　[陶宏开教授]:网友们你们好，非常感谢你们对我的支持和关注，因为时间关系，现在只能到此为止，我相信我们肯定还有机会再次沟通，让我们大家一起努力，关注青少年的健康成长，共同构建和谐社会，谢谢你们！