镜头前的明星、模特们风情万种、超凡脱俗，生活中的她们是如何保持青春长驻、容颜不老 的呢?让我们来看一下美国明星模特们的护肤秘诀吧。美国福特模特公司的美容护肤指导金尼卡玛奇和好莱坞美容大师戴维阿姆龙等人认为，名模和大明星的外在美主要由三部分组成：身材美、肌肤美、镜头美(即上相)。身材美主要来自天赋，肌肤美则主要靠美容护肤。那么，她们到底有什么的秘诀呢? 　 　秘诀1：充足的水分和睡眠 　人们都知道美女们非常重视从保持身材和美容的角度选择饮食，不过人们可能不知道的是，她们每天都喝大量的矿泉水。“你看模特几乎人人矿泉水瓶不离手，能喝多少就喝多少。”卡玛奇说，其次是保持充足的睡眠。福特模特公司有个硬性规定：所有模特每晚必须至少睡足8小时。只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。 　秘诀2：防晒措施永不松懈 　专门为好莱坞大明星美容护肤的阿姆龙说，普通人主要从健康和预防皮肤癌的角度去考虑晒太阳的问题。明星们还要从保持肌肤美的角度考虑这个问题。太阳光中的UVB射线可以穿透玻璃，照在皮肤上会导致皮肤衰老，出现皱纹。明星们外出拍照时差不多都戴遮阳帽，穿鲨鱼皮泳装，涂抹防晒霜。据说，这也是美国游泳运动员在悉尼奥运会上开始改穿鲨鱼皮泳装 的主要原因。太阳光中的UVA和UVB射线有一个长期积累的过程。因此，阿姆龙建议，从儿童时代起，在阳光照射到的地方就要尽量穿长袖衣、戴遮阳帽、涂防晒霜。旧金山的美容护肤 大师韦尔?里斯说道：“20世纪的人们可能认为，皮肤晒得黑黝黝是健美的标志；但是，21世纪的人们将不会继续那样的看法。” 　秘诀3：细心呵护出美丽肌肤 　美容护肤专家们都强调护肤品对美丽肌肤作出的贡献。他们建议有条件的女士每一两个月到美容院做1次美容，主要是清洗毛孔里的污垢，生活在污染比较严重的城市，尤其有必要这 样做。他们要求模特和明星每晚卸妆睡觉之前，必须在皮肤上涂抹一种中性滋润膏，在嘴唇上涂纯维生素E油，这样可以保持嘴唇和肌肤柔嫩、美丽。 ?阿姆龙还介绍说，明星们晚上洗澡一般用温水，因为太热的水容易引起皮肤干燥，产生皱纹，而且干燥的皮肤容易搔痒，可能导致湿疹。此外，洗澡时尽量少用肥皂，洗澡后全身要涂抹一层厚厚的润肤霜。 　秘诀4：不同年龄不同护肤方法 　由于人的皮肤大约从25岁开始老化，出现皱纹。所以，不同年龄段的模特和明星的护肤重点与方法有所不同。专家们认为，25岁以前护肤的重点是防止出现皱纹，而25岁以后的护肤重点则延缓皱纹形成的过程。例如，他们常常在30―40岁的明星的眉宇之间注射BOTOX，可以消除面部细小的皱纹。通常打一针作用可以维持4―6个月。这个年龄段的明星挑选护肤品旨在保护肌肤的本色。40―60岁的明星皮肤表层干燥老化比较明显，因而特别要避免室外阳光的照射和室内火炉的烘烤。这个年龄段的明星通常在室内装湿润器，增加空气中的湿度，以保护皮肤。60岁以上的明星护肤的目的主要则是延缓老年斑的出现。 ?专家们认为，护肤不仅对模特和明星非常重要，随着生活质量的提高，对普通人也开始变得重要起来。任何年龄段的人，如果在美容师的指导下坚持不懈地保养自己的肌肤，都会提升自己的形象。由于皮肤随着年龄的增长而渐渐老化，所以岁数越大越要注意保养皮肤。