湖南卫视文化公益脱口秀节目《天天向上》最新一期中“进步吧人生”主题重磅来袭，马雪阳携手张远、闫妮、孙浩、王建国等人代表“中年派”进行危机宣言，现场直接开讲朋克养生之道，节目中还在室内蹦极项目中大秀长腿，观众直呼：“这大长腿真的绝了!”

　　面对“中年危机”这一话题，马雪阳直言“年龄不是大问题，保养才是硬道理”，永葆少年感才是最重要的。他表示养生有很大的乐趣，对年轻人来说非常实用。自己平时也不会泡酒吧，只会泡脚、泡枸杞，除此之外也一直进行着锻炼、美容、太极、针灸等各项养生运动来保持少年感。在谈及为什么要养生，他开玩笑说自己在参加创造营之后关注养生就是为了“续命”。对于年纪这个问题，马雪阳表示还是在于从什么样的角度去看待，在社会上我们是最强的生产力，依然能够通过努力使自己发光发热。在节目中，马雪阳的危机宣言还被闫妮、汪涵所认同，值得很多人学习。火箭101成员赖美云也点赞称“马老师就是少年”。

　　除此之外，本期《天天向上》还安利了躲避球、交互绳、室内蹦极等室内运动。在“摸高挑战”环节中，马雪阳轻装上阵，体验新型减脂项目室内蹦极项目，现场大秀长腿，不仅在几分钟内学会动作，还为队伍赢下开门红;交互跳绳战环节，马雪阳迅速找到新技巧，与张远一起完成比心式《小蛙跳》，不少看过综艺的网友都表示：“马雪阳好正能量呀”、“感觉两人这一段有点搞笑”。

　　马雪阳至今已出道十一年，他在用实际行动表明自己面对人生的态度，在人生的不同阶段，时刻保持少年般的初心并为之奋斗前进，这就是永葆青春的秘诀。也让我们看到了一个永不服输、勇往向前的马雪阳，相信未来马雪阳会向我们展现更好的自己，期待他更好的表现。