第1天　拉萨

　　上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（游览时间3小时左右），它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。下午参观由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览时间1个半小时左右），（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动）游览结束后自行去【八角街】手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

　　第2天　拉萨  纳木措  拉萨

　　早餐后乘车赴当雄，前往同样被《中国国家地理》评选为中国最美的五大湖泊之一－与神耳语的地方【纳木错湖】。“纳木措”，意为“天湖”也是西藏三大圣湖之首，同样是藏传佛教的著名圣地。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过，纳木错湖水水源自念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体。每个到过这里的人整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤。游览有名的“扎西半岛”观赏历代高僧们的修行洞，领略藏北草原风光，遥望念青唐古拉山雪峰。随后赴【羊八井】地热蒸汽田，欣赏高原地热的奇特景观。（拉萨-羊八井90公里,行驶1.5小时,二级沥青路面/羊八井—当雄100公里,行驶2小时,三级沥青路面/当雄—纳木措湖60公里,土石路,盘山道,行驶1.5小时）本日程往返共500公里

　　第3天　拉萨  林芝

　　上午从拉萨出发经达孜平原，翻阅海拔5230米的米拉雪山，驰向海拔仅仅2000余米，鲜花不败，四季常青的西藏小江南【林芝】游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中，素有“东方小瑞士”之美誉的【巴松措】小圣湖（游览时间1小时左右）这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水,有如童话般静卧在雪蜂冰川下松软如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。特别安排走过木排行至湖心的仙人岛，游览结束后前往【八一镇】（拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇120公里，行驶2小时）本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览时间）

　　第4天　林芝  拉萨

　　上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树】（游览大约半小时），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格独特的藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。在山口亲手垒起代表祝福平安的玛尼堆。返回拉萨市已是较晚了。（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间） 

　　第5天　拉萨  日喀则

　　早餐后从拉萨出发，沿着青藏线向西，进入高原腹地，翻越海拔4880米的岗巴拉山口，前往同样为西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，该湖海拔4400米，有天上圣湖之美称，俯瞰下来，宛如一颗巨大的蓝色宝石镶嵌在群山之中（游览时间40分钟左右）。观赏世纪冰川---【卡若拉冰川】，环绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》拍摄地，抗英英雄地——【江孜古城】、聆听古老的城墙叙述古老的故事。随后远观【宗山遗址】、回顾1904年清藏联军英勇联合抗英的历史见证。随后出发乘车至后藏中心--日喀则市。请您特别注意，羊湖至江孜路况很差，如遇修路情况，江孜段行程（卡若拉冰川、江孜古城、宗山遗址）将无法游览，绕路行至日喀则，费用不增不退，（拉萨－羊湖110公里,行驶2个半小时/羊湖－江孜155公里,路况较差为土石路,盘山道,行驶4小时／江孜－日喀则95公里,行驶1个半小时，为二级沥青路面）本日程共360公里/8小时左右

　　第6天　日喀则  拉萨

　　上午参观班蝉大师灵魂安息地，黄教六大寺之一的—【扎什伦布寺】（游览时间约为2小时），该寺由一世达赖—根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛（即称弥勒佛）瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则【自由市场】，由日喀则当地藏族居民带领参观日喀则新旧城区。雅鲁藏布江逆流布返拉萨市， 途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面/8小时左右含游览时间）

　　第7天　告别拉萨

　　今天我们将和圣地拉萨告别，特地为您安排了一个上午自由活动时间（自由活动不含车、餐、导），让您和家人在这片神圣的土地上，寻找心中的梦想，结束愉快的旅行，回到温暖的家！！