春节是咱们中国人最重要的节日，眼看春节在即，可一些人不但不开心反而心理负担越来越重，不是对自己一年的工作成绩不满意，就是因为节前吃喝应酬、过年时的压岁钱、“人情债”缠身等因素而烦躁，患上了“年关恐惧症”。这些病人主要表现为害怕、厌恶过年，由于从事的职业和身份、年龄的不同，他们害怕、厌恶过年的理由不尽相同，主要有五种类型。

　　症状一人情债缠身压力大

　　有病人表示：今年刚刚工作，眼看就要回老家过年，可家里光侄子、侄女就有十来个，每人起码得给100元的压岁钱吧，还有那么多的长辈，过年去拜年，怎么说也得买上点年礼。这么一笔支出真有些受不了，过年回家本来是人之常情，现在反而却有些害怕起来。

　　症状二应酬不断愁眉不展

　　有病人平时为了工作忙得团团转，很想利用春节假期放松一下。可一到岁末总是忙得乱哄哄，各种应酬接踵而来。单位里既有和同事的聚会，也有招待上级领导的饭局；更多的是和一年里有各种业务往来的客户的应酬。“应酬”可不是一件简单的事情，有时根本来不及品尝饭菜的香美，只是忙着到处挡酒。一想到春节来了应酬会更多，就觉得恐慌和担心，坐卧不安，整天愁眉不展，精神委靡。

　　症状三期望落空长吁短叹

　　现在的市场竞争很激烈，工作压力很大，有病人平时给自己制定的计划很宏伟，冀望一年之中收入丰厚、快快升职、找个好对象，可眼下已经到了年底，自己不但升职和加薪无望，连满意的女友也找不到，于是就陷入挫败感中。终日长吁短叹，觉得自己没用，更怕过年看到亲戚、朋友没有面子。

　　症状四欠账未还坐卧不安

　　有病人自己经营着规模比较小的公司或做点儿小买卖，由于自己资金不足或周转不灵曾找人借钱救急，说好年前还清。可春节就要到了，生意经营上一直不见起色，仅能满足生活所需，没有更多的赢利。眼下借的钱该还给人家了，可手里没有，又没有其他办法，整天觉得恐慌和担心，坐卧不安，愁眉不展，精神委靡。

　　症状五人多车紧害怕回家

　　这类病人大多是外地人，每年过年都要赶春运回家，可这时正是人多拥挤的时候。比方说一位病人家住甘肃，来天津打工已经4年了，每年过年都要坐30多个小时的火车，有时还只能一路站回家，去年他就是因为火车上人多拥挤、长时间站着导致极度疲劳，最后还产生了幻觉。今年又到年关，想到去年那可怕的一幕，他就十分担心旧事重演，害怕再坐火车回家。

　　专家建议：保持平常心最重要

　　专家表示：春节作为中国重要的传统节日，以往一直被人们当做给一家人提供全家聚会、联络感情的机会，大家可以借此放松一下因工作而紧张了一年的心情，吃顿团圆饭，好好休息一下。可随着人们对工作、生活期望值的提高，对春节的定位也发生了变化，渐渐变成了“年度总结”的日子，相互攀比，所以有的人才出现了“年关恐惧症”。

　　其实，患这种病的人还是少数，市民们应该对春节保持一颗平常心，这时就要充分放松自己，对工作、生活的一些得失也不必太在意，制定计划时要量力而行；对“人情债”要有正确认识。家在外地的人，春运回家前要注意休息，不要过分紧张，过一个顺心顺意的春节。