预防流感要注意清洁办公桌

　　近日，全国多地区出现大雾，在多雾的气候里，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病，市民要对此提高警惕并采取有效地预防措施。

　　据测定，雾中含有各种酸、碱、盐、酚、病原微生物等有害物质，比例通常比大气水滴高出几十倍，对人体健康形成危害。

　　天坛医院呼吸内科副主任医师邱小建指出，呼吸内科门诊中，咽炎、扁桃体炎、肺炎、支气管炎等病人增加，哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等患者也大幅增加，跟雾霾天气有很大的关系。

　　雾霾中，含有若干有害粉尘颗粒，这些颗粒可写携带病毒进入人体呼吸道，进入后会对鼻腔、咽喉等处形成刺激，从而诱发呼吸系统疾病以及旧疾(哮喘、老慢支、慢性咽炎等)。

　　邱小建指出，流感病毒的传播途径主要有两种，一种是通过空气传播，一种是通过皮肤接触传播进入体内。

　　空气传播不用多说，即通过呼吸系统感染病毒。公众可通过戴口罩，减少到人员密集地活动来减少感染。

　　而接触传播，是特别可以防范的。所有人体上黏膜部位，都是病毒可侵入的入口，人手经常可把病毒通过接触人体黏膜组织传入体内，因此，尤其是在公共场合，一定要避免用手直接揉眼睛、接触口腔、擦鼻子等。

　　回家、如厕前后、进食前、在办公室，都要注意勤洗手。保持常接触的物品的清洁。

　　办公室一族，由于办公室人员较多，出入频繁，办公室各处接触和积累病毒的机会比家中高出很多倍，因此，办公族可以备些消毒湿纸巾(含酒精成分的杀菌能力更强)，经常擦拭办公桌、鼠标、键盘、手机等物品，以尽量在流感高发期减少身边可接触的病毒。