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这是一个崇尚运动的时代。
“五一”假期就要来临，女人们既要增强体质、苗条健康，又要时尚漂亮。可是，当运动遭遇美女，当流汗冲掉彩妆，你该怎样做，才能将美丽保持到底？其实，只要你在运动前后把肌肤的状况了然于胸，并用正确的方法去保护它，那么，柔滑的肌肤、靓丽的容颜，一切都有可能。
护肤，在运动之前
如果是长时间地剧烈运动，一般不应化妆。在运动前用洁面乳将脸上的彩妆彻底卸掉，然后只涂滋润乳液，以保持脸部的清爽。要是你选择了户外运动，那就应该在全身裸露的部位涂上ＳＰＦ２０的防晒霜，并且每隔三小时补涂一次，否则汗水会冲掉一部分防晒霜，使防晒作用减弱。
有时候，运动时间在两小时之内，并且远离阳光，你也可以化淡妆，让自己看上去更神采奕奕一些。通常是把重点放在睫毛和唇部。先清洁面部原来的彩妆，再涂润肤乳，然后是薄薄的一层隔离霜，以使肤色看上去更匀称更细腻。因为流汗会破坏眼影的效果，所以只用防水性非常好的睫毛膏涂眼睫毛，不过可以涂得浓密些，唇部用浅色的唇彩制造清纯自然的效果。
在身体香氛方面，止汗剂有收敛作用，不仅收敛毛孔，还能抑制排汗，而香体剂能够杀死肌肤表面的细菌并清除体味，让你在运动流汗时也能保持淡淡的清香，香体剂不会影响人体天然的排汗功能。
护肤，在运动之后
运动之后的皮肤需要做很细致的保养，因为超大量的运动会加快肌体的新陈代谢，而流汗过多也会导致汗液中的酸性物质伤害到表层皮肤，肌肤容易老化。
运动之后，清洁是最重要的一步。用你最常用的洁肤品洗净脸上的汗水和污垢，一定要用温水。为了更好地补充面部水分，建议在洗脸后用保湿面膜敷脸。
专题撰文／白丁
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