★高空跳下的感觉
　　蹦极跳是一项挑战自我，战胜自我的最典型的极限运动。运动员利用高架桥梁、悬崖峭壁等地形，在腰部或腿部捆好有伸缩度的橡皮绳或笔直的跳下，或侧跳，或作出各种空翻动作等等，随心所欲只要你有勇气跳下就行。有些人还骑着自行车跳，或坐在椅子上跳下，花招百出不胜枚举。
　　
　　★化阻力为动力的滑板运动
　　滑板运动对大多数人来说都或多或少地有所了解。就是比比看，从滑板上跃起跳过障碍，看谁跳得最高，更绝的是滑板落地后还跟着脚，仿佛粘在脚底一样。任何崎岖不平的地形对玩滑板的人来说都不成问题，他们将化阻力为动力，漂亮地克服每一个问题。　
　　★叹为观止的人车一体玩法
　　小轮车是一项人车合一的自行车运动，这项运动包括两个方面：其一是“Ｕ形池”玩法，在“Ｕ形池”上轻盈腾空起跳，作出在平地上也不可能完成的各项动作；其二就是所谓的烂地跳跃。在一片烂地上，自行车变成表演杂技的工具，车手可以作出各种高难动作，令人惊叹。　
　　
　　★把风当海浪的空中冲浪运动
　　空中冲浪运动是从４０００米的高空由飞机上跳下那一刻开始，一脚踏特制冲浪板，随着摇滚音乐的节奏表演各种动作，直至降落到地面为止，全部过程将由一起跳下的摄影师拍摄纪录下来。两人相互配合，少一丝的默契就会前功尽弃。
　　
　　★用身体当一级方程式赛车
　　的街头雪橇　
　　街头雪橇就好比是用人的身体当作一级方程式赛车。运动员躺在宽３０厘米，长２·５米的街头雪橇板上，在离地不足１０厘米的情况下，从一个斜坡上冲下，最高时速可达１００公里，运动员依靠他们的脚来控制方向和速度，远远看去仿佛是一个缩小的一级方程式赛车。　
　　
　　★水面上的赤足大仙
　　赤足滑水
　　美国人定义的极限运动中的滑水实际上是指滑水运动中的赤足滑水和尾流滑水。赤足滑水是运动员赤足在摩托艇的牵引下，以时速６５公里的速度冲上一座人工搭建的斜台，借此腾上３０米的高空，降落后要稳稳地站在水面上。而尾流滑水却大不相同，一般人对于由快艇驶过时形成的尾流浪花避之犹恐不及，但极限运动却要投身这股激浪之中，借着浪花造成的弧度作出旋转翻腾动作。