10月10日是世界精神卫生日，今年的全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

根据中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，其中4%的青少年属于重度抑郁风险群体，10.8%的青少年属于轻度抑郁风险群体。

2020年和2022年青少年抑郁风险检出率情况。来源《2022年青少年心理健康状况调查报告》

心理咨询师季龙妹告诉人民日报健康客户端记者，目前我国儿童心理健康的状况不容乐观，她所接受的心理咨询中，有70%以上都是儿童，他们存在不同程度的心理问题，其中抑郁症和焦虑症最为常见。这与当前的教育环境、家庭教养和社会压力有密切关系。

北京回龙观医院精神医学研究中心主任谭淑平认为，现在孩子承受的压力大多是“潜移默化”的。“年轻父母生活压力很大，他们的压力会在无形之中传给孩子。同时，很多父母在下班后无暇陪伴孩子，更多是丢给他们手机、平板等所谓的‘电子奶嘴’，长时间使用这些电子设备，会增加孩子罹患情绪障碍的风险。”

南京医科大学附属儿童医院心理医生、中国心理学会注册心理师黄懿钖指出，现在父母普遍存在与孩子成长“不同频”的现象。“很多家长因为工作忙碌忽略与孩子的沟通，久而久之，父母在孩子的成长中处于一种阶段性‘不在场’的状态。在父母想与孩子沟通时，留有的还是对孩子过去的认知，沟通的方式也不符合孩子现年龄阶段的特点，从而出现各种亲子沟通上的矛盾、争吵，不利于青少年负面情绪的疏导。”

针对这些问题，季龙妹建议家长和老师要多关注和支持儿童心理健康，给他们更多的鼓励和肯定，而不是打压和否定。“如果发现孩子有轻度的抑郁或焦虑现象，可以带他们去找专业的心理治疗师进行心理疏导和干预。如果孩子已经出现严重的抑郁或焦虑症状，需要药物结合心理治疗同时进行。”季龙妹认为，让孩子长时间休学，会让他们失去学习的习惯和动力，更难以恢复正常。（记者 乔靖芳 实习记者 韩金序）