上了年纪的长辈,经常会出现腿脚没劲、行动迟缓、走路易摔跤等问题,这些看似普通的衰老现象,其实背后隐藏着一个容易被忽视的健康危机,那就是肌肉流失。已有研究显示,70岁以上的老人,每10年损失的肌肉量将高达15%。而一旦肌肉流失或萎缩,不仅老人的日常活动会受限,免疫力也会下降,甚至患慢性病的风险也会随之增加。基于此,我们应当提前为老人做好预防,助力长辈更好地应对肌肉流失,具体可参考下面的方法。

肌肉守护的“黄金搭档”:HMB+乳清蛋白

想帮助长辈减少肌肉流失、增强肌肉健康,可以同时补充HMB和乳清蛋白。HMB是人体必需氨基酸亮氨酸的分解代谢产物,能抑制蛋白质分解,促进蛋白质合成,提升肌肉质量等;乳清蛋白则是优质蛋白中的“尖子生”,易被人体吸收,研究表明,老年人摄入乳清蛋白可以获得更佳的肌肉健康效果。

只不过,人体内的HMB会随着年龄的增长而减少,并且食物中的HMB含量也极低,乳清蛋白同样稀缺,因此只靠日常饮食补充不现实,更建议吃些专业的营养品来额外补充,比如雅培安素倍佳就值得一试。

雅培安素倍佳:百年品牌背书,老人补肌肉、减流失的好选择

雅培作为全球医疗健康行业领导者,拥有百年的悠久历史,其推出的产品品质好,值得信赖。

而从成分来看,每袋雅培安素倍佳中的CaHMB含量为1.5g,相当于摄入了3000个牛油果或400kg花椰菜。内源性HMB由人体内的亮氨酸代谢而来,数量稀少,且在食物中难以获取,但CaHMB不同,CaHMB比HMB性质更稳定,更容易储存,同样能够促进蛋白质的合成、抑制蛋白质分解等,是更好的选择。

每袋雅培安素倍佳中的乳清蛋白含量则为10g,约等于8杯牛奶中的乳清蛋白含量。在补充CaHMB的同时补充乳清蛋白,二者协同作用,可以更好地抑制体内蛋白质分解,促进蛋白质吸收,在增强肌肉力量、减少流失上,能起到1+1>2的效果!

不仅如此,雅培安素倍佳中还添加了钙、镁、牛磺酸三大营养素。钙能强化骨骼支撑日常活动,镁能维持肌肉正常收缩,牛磺酸能有效缓解肌肉疲劳,多维度守护长辈的肌肉健康。独立小袋包装,1天1袋,冲泡很便捷。记得提醒长辈持续喝,毕竟肌肉补充需要一个循序渐进的过程,并非一蹴而就!

总之,对于上了年纪的老人,我们应多多关注他们的肌肉健康问题,而雅培安素倍佳正是能补肌肉、减流失的专业营养品,买给长辈再适合不过。用雅培安素倍佳传递关爱:送的是营养,暖的是内心。