从基本需求入手 给孩子健康的一生

    俗话说“三岁看老”，透过一个人三岁时的行为举止，大致就能感受到这孩子将来会是一个什么样的人，也就是说幼儿时期养成的行为习惯会影响他的一生，这其中也包括一个人的卫生健康意识。从小养成良好的卫生习惯，可以帮助孩子减少疾病的发生、拥有健康的体魄，不仅在“六一”，在成长中的每一天都能快乐无忧。本报特邀两位早教专家就儿童健康意识培养问题为大家做一指导。

　　习惯内化，从孩子基本需求入手

　　全国民办教育家协会理事、全国民办优秀教育家、北京丹迪兰儿童教育总校长金向龙女士认为，家长从小就要对孩子进行卫生健康意识的培养和教育，但切忌用说教的方式，她说：“吃饭、穿衣、洗澡、睡觉，是孩子一天生活的基本需求，往往从这些方面着手就是他们养成好习惯的开始，从而帮助孩子建立合理的、常规的生活秩序。把一些有意识的行为逐渐变成无意识的行为。”

　　金校长提醒道，孩子2岁时是自我意识形成的最佳时期，有很强的自主性是独立意识第一次炫耀光芒的时候。家长会感到孩子十分的“逆反”，但这个年龄段往往又非常有利于培养孩子自理能力和自我服务意识。2岁的孩子对很多事情都表现出强烈的愿望“自己的事情自己做”，家长不要过多地包办代替，尽量满足孩子自己做事的欲望，做得对的就及时鼓励。

　　家长可以通过多种途径让孩子明白养成良好的卫生习惯给自己和别人带来的好处。比如引导孩子洗手时就可以唱首儿歌：“哗哗流水清又清，洗洗小手讲卫生，伸出小手比一比，看谁洗得最干净。”孩子觉得有趣、快乐。孩子如果不太喜欢刷牙，那么家长就可以带着孩子做鸡蛋泡醋的小实验，让他知道不刷牙的话，坚固的牙齿就像浸泡一周后的鸡蛋壳一样变软受到损害……金校长建议家长多采取以上这些游戏化的教育方式，如果过分溺爱或态度粗暴急躁，结果就会适得其反。

　　良好天性，取决于人为环境优劣

　　据中国教育协会海嘉幼教机构宫兆伟主任介绍，目前北京的家长培养孩子卫生健康的意识普遍较高，正规的幼儿园在卫生防病措施、卫生健康意识的培养上也抓得很紧，像晨检、日常消毒，通常200个孩子以内的机构都会配有一位保健医生，他们本着保育在先、教育在后的原则，在育儿机构中起到很重要的作用。宫主任认为，孩子在正规幼儿教育机构中受到的规范培养，也是需要在家庭中得到延续的，如果为人父母在接孩子回家后，因为一时的疲惫连最基本的“饭前洗手”都做不到，如果孩子经常得到这样无声的错误信息，那好习惯的养成就无法夯实。所以家长和育儿机构的“共育”很重要。

　　金校长认为家长和幼儿园要协同一致培养孩子，形成教育的合力。家长要从自身做起，为孩子树立榜样，让孩子做到的自己就要先做到。因为习惯养成要持之以恒，家长不能随自己的意志随意改变，这样经过21天，才能帮孩子养成一个不需要思考就能下意识地去做的好习惯。

　　宫主任说，人为创造的环境好坏与否非常重要，只有幼儿园的要求规范到位、家庭成员自己保持良好的习惯，才能让孩子的“习惯成自然，自然成天性”，天性即性格，一旦形成就很难改变。

　　对于目前“养生从娃娃抓起”的观点，宫主任认为“有点过”，尤其一些家长很早开始用保健品来维护孩子的健康成长，这大可不必，比如补钙，阶段性地服用一些补钙的产品尚可，而日常只要坚持给孩子良好的饮食结构和帮孩子养成良好卫生习惯足矣，宫主任提醒家长，对此心态一定要平和，不要刻意为之。

　　晨报记者 赵昀