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五分钟口腔保健法
2003-11-07 06:39:16　

■你知道吗

　　最近，日本医学专家推出一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，促进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作。具体步骤如下：１．用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜（１分钟）。２．用舌刷从舌的后方往前面轻擦１０次以擦去舌苔（３０秒）。３．用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁（２·５分钟）。４．自己用含漱药液漱口（１分钟）。此法十分适宜老年人的口腔保健。
　　（新华）
 

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