粗纤维食物是牙齿的清洁工
我们对口腔健康的认识一直相当局限:很多人认为只有牙疼时才需要牙医帮助。所以,我们眼见着爷爷奶奶那一辈的人直到牙齿掉光也没看过一次口腔医生。这也就是为什么那么多人,刚刚50岁出头的年纪就失去了1/3牙齿的原因。
能忍则忍的逃避心理以及对牙病的认知偏差,除非万不得已绝对不会轻易去看牙科医生的生活习惯,都在蓄谋颠覆我们的口腔健康。而健康,特别是牙齿的问题尤其不能积累到“秋后算账”的那一天,因为我们嘴里毕竟只有这宝贵的32颗,一旦失去就是万劫不复。
再高明的复制和种植都无法与原装的相比,义齿所带来的困扰和不适只能让人更加怀念曾经拥有的想当然的健康。全球的专业牙医都建议成年人至少每6个月拜访一次牙医因为牙病的预防与治疗相比痛苦要小1000倍所需要的时间要少200倍花费要小100倍牙周病——当牙疼真的成为病时牙周病的实质是牙齿和牙龈接触部位的慢性细菌感染。这一事实的发现曾经轰动一时,发达国家的牙医甚至建议人们“最好独立使用漱口杯,尤其不要和牙周病患者共用漱口杯”。