大家都知道刷牙不认真，牙齿不干净会容易得蛀牙，预防蛀牙要从小开始。但却很少有人知道口腔不卫生除了引起蛀牙，还会引起牙周病，牙周病的预防同样需要从小开始。面对牙周病一旦患病就有不可挽回的损害，良好的口腔卫生习惯和正确的认识才能打下维护口腔健康的基础。

　　牙周炎症状

　　最常见的症状是牙龈出血，晚期出现牙齿松动。有“牙齿健康的沉默杀手”之称。

　　牙周病最早期的表现是牙龈炎，表现为牙龈红肿，刷牙出血。及时治疗，此阶段可痊愈。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，引起深部的牙槽骨吸收，发展成牙周炎。

　　轻度的牙周炎可见牙龈红肿，刷牙出血；

　　中度牙周炎可出现咀嚼无力，口臭，牙龈萎缩，牙根暴露，牙床肿痛即所谓的“上火”；

　　重度牙周炎可出现牙齿松动，移位，疼痛，溢脓等症状，最终牙齿脱落。

　　牙周病的预防以口腔卫生的保持为第一要素。

　　由于大部分牙周病还是因为牙菌斑堆积而造成的，那么，可以借着简单每天做一个完善的口腔清洁习惯清除牙菌斑，常用的口腔清洁工具有牙刷和牙线。

　　选择牙刷的要求是刷头小，使口内运作、牙齿的死角较容易刷到；牙刷毛的缝隙大，对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好；刷毛不要太硬。除了选一把好牙刷以外，刷牙的方法才是最重要的。刷牙只能清除菌斑的70%左右，在牙齿的邻面常余留菌斑，需要用牙线或牙缝刷来辅助清除。成年后牙线的使用更加必要，而意识习惯的培养则需要从小开始。

　　虽然我们常常强调预防胜于治疗，事实上预防的效果是不容易达成的，尤其以牙周病，需要与医师配合的情形下去完成，所以定期找牙医师看牙、建立正确的口腔保健观念也是很重要的。一般半年左右就需要进行一次口腔检查，以达到早期发现早期治疗的目的。