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　　问：张大夫，最近这二十来天我总觉得浑身懒洋洋的，一点力气都没有，也提不起精神，心情不好，干什么都没有兴趣，有时候觉得自己是废人一个，活着是个累赘，还不如死了好呢。我觉得自己可能得了不治之症，不愿意吃饭，不愿意活动，老是胸闷、心慌，身体也越来越瘦，几天的工夫就轻了二十多斤。到医院里查了一圈，啥毛病也没有，人家说我得了忧郁症，是真的吗？答：你的睡眠情况怎么样？
　　问：不好，上床后翻来覆去地睡不着，早晨不到３点钟就醒了，睁开眼就琢磨这一天可咋过，熬到傍晚能稍微好一点，可还是高兴不起来。
　　答：根据你所描述的症状，很可能是得了抑郁症，但确诊还需要到医院查一下。
　　问：那我该怎么办呢？
　　答：像你这种情况，确诊后就应该系统治疗了。除了与周围人多沟通、获得支持外，还要向心理咨询医师求助，学会一些处理情绪问题的技巧；更重要的是到专科医院就医，接受标准化抗抑郁治疗，其中主要的是抗抑郁药物治疗。
　　山东省精神卫生中心副主任医师　张天亮
　　

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