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眼睛疲劳可食疗
大众网-生活日报
2004-11-04 07:36:19
shrb20041104
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眼疲劳易发于从事近距离精密工作，或患有屈光不正及身体衰弱
的人。以下食疗验方不妨一试。
将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，
待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入
蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力、加强调节功能，改
善眼疲劳的症状。
取枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个。将上述四种药物水
煎两次。服用时，头、二汁要相隔3～4小时服。视力疲劳者如能较长
时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。(朱玉强)
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